https://frosthead.com

Υπάρχει ένας ήρωας μέσα από όλους, και δεν λέμε ότι να σας κάνει να αισθάνεστε καλά

Για χιλιετίες, η ανθρωπότητα έχει αιχμαλωτιστεί από ηρωικές πράξεις και οι γενναίες ψυχές που εκτελούν τέτοια αποταμιευτικά καθήκοντα κυριαρχούν τόσο στα επικά ποιήματα του παρελθόντος όσο και στους τίτλους των ημερησίων εφημερίδων. Αλλά τι γίνεται αν όλοι έχουμε την ικανότητα να ανέλθουμε στην περίπτωση που χτυπάει η καταστροφή, να σώσει μια ψυχή συντρόφου από το να πεθάνει, να εργάζεται ανιδιοτελώς για λογαριασμό των φτωχών και καταπιεσμένων;

Πιστεύουμε ότι πιστεύει ότι η επιστημονική δημοσιογράφος Elizabeth Svoboda, με βάση το Bay Area, εξηγεί όλες τις πρόσφατες έρευνες σχετικά με τον έμφυτο ηρωισμό της ανθρωπότητας στο νέο της βιβλίο, What Makes a Hero? Η εκπληκτική επιστήμη της ανιδιοτέλειας . Εκτός από τον τρόπο με τον οποίο οι κλασικοί ήρωες δεν διαφέρουν πολύ από τους εθελοντές της καθημερινής σούπας ή ακόμα και από τους ανθρώπους που θυσιάζουν λίγο χρόνο για να παρηγορηθούν ένας άρρωστος ή θλιβερός φίλος, ο Svoboda ισχυρίζεται ότι μπορούμε πραγματικά να ακονίσουμε το μυαλό μας για να είμαστε καλύτερα προετοιμασμένοι πραγματική ζωή-σώματος, αν προκύψει ποτέ μια τέτοια κατάσταση.

Αφού σκεφτήκατε για το θέμα για τόσο μεγάλο χρονικό διάστημα, ποιος είναι ο ορισμός σας για έναν ήρωα τώρα;

Το καλύτερο που μπορώ να καταλήξω είναι ότι ο ηρωισμός κάνει κάτι όπου παίρνετε πραγματικά κινδύνους για να βοηθήσετε κάποιον άλλο και δεν αναμένετε να κερδίσετε από αυτόν τον κίνδυνο για τον εαυτό σας. Δεν χρειάζεται να είναι τόσο στενός όσο να εγκαταλείπεις τη ζωή σου για κάποιον άλλο στο πεδίο της μάχης ή να σώζεις κάποιον από ένα καίγοντας σπίτι - αρκεί να βάζεις τον εαυτό σου στη γραμμή με κάποιο τρόπο, στο βιβλίο μου, που χαρακτηρίζεται ως ηρωισμός .

Και αυτό που το βιβλίο σας λέει βασικά είναι ότι μπορούμε όλοι να εκπαιδεύσουμε ως ήρωες, έτσι;

Αυτός είναι ένας καλός τρόπος να το συνοψίσουμε ή ότι όλοι έχουμε τις δυνατότητες για ηρωικές ενέργειες και ότι υπάρχουν πράγματα που μπορούμε να κάνουμε για να προετοιμαστούμε για να αυξήσουμε τις πιθανότητες να είμαστε χρήσιμοι σε μια τέτοια κατάσταση και να εμπλακούμε πραγματικά.

Πώς;

Ο Φιλ Ζιμπάρντο, ψυχολόγος στο Σαν Φρανσίσκο [γνωστός για το γεγονός ότι οδήγησε το διάσημο πείραμα των φυλακών στο Στάνφορντ που έδειξε μια ανθρώπινη τάση προς το κακό και τώρα διδάσκεται στα περισσότερα μαθήματα ψυχολογίας και δεοντολογίας], πιστεύει ότι είναι σημαντικό να μιλάμε για ψυχολογικές παγίδες οι εγκέφαλοι πέφτουν σε - όπως το φαινόμενο των παρευρισκομένων. Όσο περισσότεροι άνθρωποι στέκονται γύρω από το να παρακολουθούν ένα περιστατικό, τόσο λιγότερο πιθανό είναι ότι οποιοσδήποτε από αυτούς θα παρέμβει. Με αυτή την επιπλέον γνώση, μπορούμε να πιάσουμε τον εαυτό μας από το να πέσουμε θύματα του εικονιζόμενου αποτελέσματος και να πούμε, "hey, δεν με νοιάζει αν κανείς δεν επιταχύνει, θα το κάνω".

Είναι λοιπόν σε πολύ πρώιμη μορφή, αλλά υπάρχουν ενδείξεις ότι μπορούμε να γίνουμε πιο συμπονετικοί και να έχουμε μεγαλύτερη επίγνωση των κοινωνικών δυνάμεων που μπορούν να μας οδηγήσουν πίσω από τη βοήθεια. Είναι κάτι που οι εκπαιδευτικοί και οι άνθρωποι σε ολόκληρη τη χώρα ενδιαφέρονται σε ευρεία κλίμακα.

Βρήκατε ότι οι άνθρωποι είναι βιολογικώς σκληροί για το ηρωισμό;

Πολλές από τις έρευνες επικεντρώνονται περισσότερο στη γενναιοδωρία και στη δική τους παρά στην πραγματοποίηση ηρωικών πράξεων. Ο οικονομολόγος Bill Harbaugh στο Πανεπιστήμιο του Όρεγκον έκανε μια πραγματικά δροσερή μελέτη για το τι συμβαίνει στο μυαλό των ανθρώπων όταν έκαναν την απόφαση να δώσουν φιλανθρωπικούς σκοπούς. Ήταν έκπληκτος να διαπιστώσει ότι όταν οι άνθρωποι λαμβάνουν αυτές τις αποφάσεις, ένα μέρος του εγκεφάλου που ονομάζεται nucleus accumbens ήταν πολύ ενεργό. Αυτή είναι μια περιοχή του εγκεφάλου που συνδέεται με την ευχαρίστηση επεξεργασίας και τις ανταμοιβές. Αυτό που πήρε από αυτό είναι ότι όταν δίνετε από τον εαυτό σας να βοηθήσετε κάποιον άλλο, αισθάνεται πραγματικά καλός. Αυτό είναι κάτι που ελπίζουμε ότι στο μέλλον θα μπορέσουμε να εκμεταλλευτούμε - ίσως μπορούμε να εκπαιδεύσουμε τους ανθρώπους να τους αρέσουν ακόμα περισσότερο.

Πολλές από αυτές τις μελέτες εγκεφάλου φαίνεται να δείχνουν ξανά και ξανά ότι όταν επιλέγετε να δωρίσετε σε μια φιλανθρωπική οργάνωση που σας αρέσει, ο εγκέφαλος θα ανάψει σαν να αισθάνεστε αν κερδίσετε ένα βιντεοπαιχνίδι ή πήρατε ένα περιπατητή ή έχετε κάποια άλλη ευχάριστη εμπειρία. Εάν το σκέφτεστε, έχει νόημα: Όταν κάνουμε κάτι για κάποιον άλλο, φαντάζουμε πώς θα ωφεληθεί αυτό το άτομο. Μας κάνει να αισθανόμαστε σκόπιμα και νομίζω ότι ο σκοπός είναι μια τεράστια πηγή ζωής ικανοποίησης για τους ανθρώπους.

Υπάρχει επίσης έρευνα που δείχνει ότι είμαστε πιο πιθανό να βοηθήσουμε όταν είναι απλώς ένα πρόσωπο που λιμοκτονεί, αντί για πολλούς. Έτσι, η καμπάνια υιοθεσίας-πείνας παιδιών στην πραγματικότητα λειτουργεί;

Το κάνει πραγματικά. Μερικοί έμποροι το έχουν αισθανθεί από την αρχή, ότι οι άνθρωποι ανταποκρίνονται στα πρόσωπα και ότι οι άνθρωποι ανταποκρίνονται στις ατομικές ιστορίες. Αλλά τα τελευταία χρόνια, ένας ψυχολόγος που ονομάζεται Paul Slovic πειραματικά επιδεικνύει ότι είμαστε πολύ πιο πιθανό να δώσουμε σε ένα παιδί που λιμοκτονεί απ 'ό, τι μια μεγάλη ομάδα πεινασμένων παιδιών, και ακόμη λιγότερο σε μια ομάδα δύο παιδιών που μόνο ένα. Αυτό είναι ένα αποτέλεσμα που εμφανίζεται πολύ νωρίς καθώς ανεβαίνουμε την κλίμακα αριθμών. Και χειροτερεύει. Εάν διαβάζουμε σε μια εφημερίδα ότι 10.000 σκοτώθηκαν σε σφαγή σε κάποια χώρα που δεν το είχαμε ακούσει ποτέ, πιθανότατα θα το διορθώσουμε. Ακόμα κι αν γνωρίζουμε διανοητικά ότι οι 10.000 είναι πολλοί άνθρωποι, ο εγκέφαλός μας δεν είναι καλός στο να επεξεργαστούμε τι σημαίνει 10.000 θάνατοι. Δεν αισθανόμαστε ότι μπορούμε να κάνουμε κάτι ουσιαστικό, επομένως τείνουμε να βγούμε πίσω και να το δούμε ως αφαίρεση.

Είναι πιο πιθανό εκείνοι που έχουν υποφέρει στη ζωή να ενεργούν ηρωικά από άλλους;

Ο ερευνητής που έκανε πολλά από αυτή την έρευνα είναι ο Ervin Staub. Έκανε μια μελέτη όπου βρήκε ανθρώπους που είχαν περάσει συγκεκριμένες περιόδους πίεσης, μερικοί είχαν υποστεί βίαιες επιθέσεις, άλλοι είχαν περάσει από φυσικές καταστροφές και ούτω καθεξής. Μόλις είχαν περάσει από αυτό, αν έλεγαν για τα ασιατικά θύματα του τσουνάμι, για παράδειγμα, ήταν πιο πιθανό να λένε ότι σκόπευαν να τους δώσουν. Πιστεύει ότι υπάρχει κάτι για να γνωρίζουμε πόσο δύσκολες μπορεί να είναι κάποιες περιστάσεις εάν έχουν συμβεί παρόμοιες περιστάσεις.

Φαίνεται να υπάρχει μια κοινωνική αίσθηση ότι εάν κάνετε κάτι χρήσιμο για να νιώσετε καλά για τον εαυτό σας, τότε δεν είναι καθόλου καθαρό. Είναι κακό να νιώθεις καλά για να κάνεις καλό;

Εάν η καλή πράξη γίνει και αν το πρόσωπο παίρνει ένα όφελος, δεν το θεωρώ προβληματικό ή ακάθαρτο εάν αισθάνεστε καλά ως αποτέλεσμα. Το γεγονός ότι αισθάνεστε καλά μπορεί ακόμη και να σας παρακινήσει να κάνετε παρόμοια πράγματα στο μέλλον.

Πώς λοιπόν να κάνουμε να διδάσκουμε τους ανθρώπους να είναι ήρωες;

Υπάρχουν διάφορες διαφορετικές προσεγγίσεις που μπορείτε να ακολουθήσετε. Όταν πέρασα το χρόνο με τους υπερήρωες της πραγματικής ζωής στην πόλη της Νέας Υόρκης [ένα δίκτυο μαχητών εγκληματιών που ονομάζεται Πρωτοβουλία της Νέας Υόρκης], είδα πραγματικά πόσο καλά υποστηρίζουν ο ένας τον άλλον για να κάνουν γενναιόδωρα πράγματα μαζί, φέρνοντας ρούχα στους άστεγους ή τους περπατούμενους σκύλους στο καταφύγιο των ζώων. Θα το κάνουν ως ομάδα ή σε ομάδες. Όπως και αν έχετε έναν φιλαράκο που σας βοηθά να γευτείτε κάθε πρωί, η εμπλοκή με φίλους σε αυτές τις αλτρουιστικές επιχειρήσεις μπορεί να σας εμπνεύσει να ακολουθήσετε.

Βοηθά επίσης να σκεφτείτε τι έχετε από κοινού με άλλους ανθρώπους. Υπήρξε μια ενδιαφέρουσα μελέτη που παρουσιάστηκε σε μια συμπονετική επιστημονική διάσκεψη πέρυσι σχετικά με ένα πείραμα όπου οι άνθρωποι χτύπησαν τα χέρια τους εγκαίρως με κάποιον άλλο. Όταν ένας άνθρωπος ανατέθηκε να ολοκληρώσει μια μακρά αποστολή, το άλλο πρόσωπο ήταν πιο πιθανό να βοηθήσει το άτομο που είχε χτυπήσει εγκαίρως μαζί τους από το να βοηθήσει κάποιον που δεν είχε. Έτσι όταν αισθανόμαστε ότι έχουμε κάτι κοινό με κάποιον, ακόμα κι αν είναι κάτι που φαίνεται πως δεν θα είχε σημασία, έχουμε πιο φυσική ενσυναίσθηση και ταυτοποίηση μαζί του. Αυτό μπορεί να μας παρακινήσει να προχωρήσουμε.

Ο Ζιμπάρδο υποστηρίζει τον καθημερινό ηρωισμό, ή παίρνει μικρές ευκαιρίες για να βοηθήσει τους ανθρώπους γύρω σας. Αυτό μπορεί να είναι τόσο βασικό όσο να αγοράσετε κάποιον Big Mac που μοιάζει να χρειάζεται ένα γεύμα ή να κολλήσει για έναν συνάδελφο στην εργασία. Τέτοιου είδους πράγματα είναι πολύ χαμηλά, αλλά είναι και αυτά που οι επιστήμονες ονομάζουν πολύ φιλοσοφικές. Όταν κάνετε τέτοιου είδους πράξεις, αισθάνεστε άνετα να ψάχνετε για ό, τι χρειάζονται οι άλλοι άνθρωποι. Εάν έχετε πάντα μια μεγάλη ευκαιρία για ηρωισμό να έρθει, θα είστε καλύτερα προετοιμασμένοι να ανταποκριθείτε στην πίεση της στιγμής. Είναι σαν την καθημερινή εκπαίδευση του ήρωα.

Και αυτό είναι το άλλο πράγμα: να είσαι ήρωας στην κλασική έννοια, μια κατάσταση που απαιτεί μια τέτοια πράξη πρέπει να παρουσιαστεί, έτσι;

Βέβαια, υπάρχει ένα τυχαίο στοιχείο σε αυτό, αλλά ένα από τα πράγματα που υποστηρίζω είναι ότι δεν πρέπει απαραιτήτως να είμαστε ένας από τους ήρωες που αψηφούν το θάνατο, χωρισμένοι σε δευτερόλεπτα. Εάν αφιερώνετε τη ζωή σας σε αλτρουιστική αιτία και αφιερώνετε ένα σημαντικό ποσό στον εαυτό σας, αυτό είναι και ηρωικό, αλλά με διαφορετικό τρόπο. Αυτός είναι ο τύπος ανιδιοτέλειας που υποτιμάται συνεχώς. Θέλω αυτούς τους ανθρώπους να γνωρίζουν ότι είναι εξίσου πολύτιμοι με εκείνους που κάνουν τη μεγάλη ηρωική πράξη πρώτης σελίδας.

Υπάρχει ένας ήρωας μέσα από όλους, και δεν λέμε ότι να σας κάνει να αισθάνεστε καλά