https://frosthead.com

Σταματήστε να ζείτε σαν σπηλαίος

Φωτογραφία του Λόρδου Jim, τέχνη του Banksy

Οι σύγχρονοι άνθρωποι κάνουν όλο λάθος - τρώνε λάθος, τρέχουν λάθος, δουλεύουν λανθασμένα, παντρεύονται λάθος. Τουλάχιστον αυτή είναι η κοινή γραμμή αυτές τις μέρες, καθώς οι άνθρωποι πιέζουν να επιστρέψουν στην πιο "φυσική" κατάσταση μας. Η παλαιο-διατροφή μας ωθεί να τρώμε τρόφιμα που οι πρόγονοί μας έτρωγαν. Τα παπούτσια toe προσπαθούν να μας κάνουν να τρέξουμε σαν κι αυτοί. Η πολυγαμία είναι ο σωστός τρόπος για να έχουμε σχέσεις, γιατί αυτό συνέβησαν οι προϊστορικοί άνθρωποι. Αλλά είναι πραγματικά η ζωή των ανθρώπων σπηλαίων σε τι πρέπει να αγωνιζόμαστε;

Στο περιοδικό Discover, ο Marlene Zuk λέει όχι:

Όπως δείχνουν οι εξελικτικές και γενετικές επιστήμες, οι άνθρωποι, όπως και όλα τα άλλα ζωντανά όντα, ήταν πάντα ένα έργο σε εξέλιξη και ποτέ εντελώς συγχρονισμένο με τον φυσικό κόσμο. Αν πρόκειται να ρομαντιστούμε και να μιμηθούμε ένα συγκεκριμένο σημείο στην εξελικτική ιστορία μας, γιατί να μην πάμε μέχρι το τέλος, όταν οι πρόγονοί μας των πονηριών πέρασαν τις ημέρες τους ταλαντεύοντας από δέντρο σε δέντρο;

Είναι δύσκολο να υποστηρίξουμε ότι μια απλούστερη ζωή με περισσότερη άσκηση, λιγότερα επεξεργασμένα τρόφιμα και στενότερη επαφή με τα παιδιά μας μπορεί να είναι καλή για εμάς, αλλά αντί να εγκαταλείψουμε τη σύγχρονη ζωή για χάρη των γονιδίων της Εποχής της Εποχής του Ωκεανού, πρέπει να καταλάβουμε πώς η εξέλιξη έχει - και δεν μας ταιριάζει - για τον κόσμο που κατοικούμε τώρα.

Η επιστήμη δεν υποστηρίζει απαραιτήτως ισχυρισμούς όπως «Οι πρόγονοι μας που κυνηγάνουν και συλλέγουν συντριπτικά κρέας». Ούτε αποδεικνύει ότι, ακόμη και αν οι πρόγονοί μας ζούσαν με αυτόν τον τρόπο, πρέπει να αγωνιστούμε για τον ίδιο τρόπο ζωής.

Πάρτε την παλαιο-διατροφή για παράδειγμα. Πρώτον, οι πρόγονοί μας δεν κατανάλωναν αποκλειστικά κρέας. Έφαγαν επίσης όλα τα είδη σπόρων και φυτών. Δεύτερον, απλώς και μόνο επειδή έφαγαν πολλά κρέατα δεν σημαίνει ότι τα σύγχρονα σώματα και γονίδια μας θα έκαναν καλύτερα με την ίδια δίαιτα. Αναπτύσσουμε μαζί με την τεχνολογία μας και η γεωργία είναι ασφαλώς μία από αυτές τις τεχνολογίες. Ο Zuk το βάζει έτσι:

Αυτό που μπορούμε να τρώμε και να ευδοκιμήσουμε εξαρτάται από τα 30 εκατομμύρια χρόνια και την ιστορία μας ως πρωτεύοντα, και όχι από μια αυθαίρετα πιο πρόσφατη χρονική στιγμή.

Το πρότυπο συνεχίζεται για προπονήσεις, για μονογαμία, για καρκίνο και για γονείς.

Ναι, λέει ο Zuk, υπάρχουν πλεονεκτήματα στην καλύτερη κατανάλωση τροφής, στην άσκηση και στην παραμονή με τα παιδιά σας περισσότερο. Αλλά αυτό δεν είναι το ίδιο με την προσπάθεια να επιστρέψετε στις μέρες του σπηλαίου. Το γενικό μήνυμα: σταματήστε να προσπαθείτε να ζήσετε σαν σπηλαιοδόχος.

Περισσότερα από το Smithsonian.com:

Caveman Cereal θέτει μια ερώτηση: Οι άνθρωποι χρειάζονται κόκκους;
Backwoods Workouts με τον πιο ικανό άνθρωπο του κόσμου

Σταματήστε να ζείτε σαν σπηλαίος