Το να τρώτε καλά και αρκετά είναι σημαντικό για κάθε αναπτυσσόμενο έφηβο, αλλά οι επιστήμονες διαπιστώνουν ότι πολλοί νεαροί αθλητές δεν παίρνουν αρκετό φαγητό για να τροφοδοτούν τα ενεργά τους σώματα. Είτε δείχνουν σημάδια διατροφικής διαταραχής είτε όχι, πολλές από αυτές τις νέες γυναίκες είναι ουσιαστικά υποσιτισμένες.
σχετικό περιεχόμενο
- Αν οι άνδρες πληρώνονται για να παίξουν το αθλητικό κολέγιο, ο Τίτλος IX λέει ότι οι γυναίκες κάνουν, πάρα πολύ
Το σύνδρομο "γυναικεία αθλητική τριάδα" προέρχεται από το να μην τρώει αρκετό φαγητό και να καταστρέψει ανεπανόρθωτα την υγεία των εφήβων κοριτσιών. Με συμπτώματα όπως ακανόνιστη εμμηνόρροια, χαμηλή ενέργεια και χαμηλή οστική πυκνότητα, τα κορίτσια που έχουν προσβληθεί μπορούν να βιώσουν προβλήματα υγείας που προέρχονται από το σύνδρομο για το υπόλοιπο της ζωής τους, αναφέρουν οι Patti Neighmond για το NPR.
"[Οποιαδήποτε οστική πυκνότητα] που χάνεται πριν από την ηλικία των 25 ετών δεν μπορεί να αποκατασταθεί", δήλωσε ο ορθοπεδικός χειρουργός Dr. Elizabeth Matzkin για την Ashley Welch για την CBS News. "Δεδομένου ότι τα θηλυκά άνω των 25 ετών έχουν φτάσει συχνά στη μέγιστη οστική πυκνότητα, επιφορτισμένες με τη διατήρηση όσων έχουν συγκεντρωθεί. "
Σε μια νέα μελέτη που δημοσιεύτηκε στην Εφημερίδα της Αμερικανικής Ακαδημίας Ορθοπαιδικών Χειρουργών, ο Matzkin διαπίστωσε ότι το σύνδρομο γυναικείων αδελφών τριάδας μπορεί να προκαλέσει μια σειρά κλινικών προβλημάτων υγείας. Εάν μια νεαρή γυναίκα δεν τρώει αρκετή τροφή για να αντικαταστήσει τις θερμίδες που καίγονται κατά τη διάρκεια της άσκησης, η έλλειψη ενέργειας μπορεί να προκαλέσει ακανόνιστους κύκλους της εμμήνου ρύσεως, γεγονός που με τη σειρά της προκαλεί μείωση της πυκνότητας στα οστά της, θέτοντας την σε κίνδυνο για κατάγματα, οστεοπόρωση. Αλλά ενώ οι γιατροί στο παρελθόν παρακολούθησαν μόνο κορίτσια που παρουσιάζουν συμπτώματα πιθανών διατροφικών διαταραχών για το σύνδρομο, ο Matzkin λέει ότι μπορεί να επηρεάσει τις νέες γυναίκες ανεξάρτητα από το πόσο υγιείς εμφανίζονται.
"Αυτοί οι αθλητές μπορούν να έρθουν σε οποιαδήποτε μορφή, μορφή ή βάρος. Δεν είναι απλώς η τυπική φυσική μπαλαρίνα που ψάχνουμε για πια", λέει ο Matzkin στο Neighmond.
Η μελέτη του Matzkin δείχνει ότι πολλές περισσότερες νέες γυναίκες μπορεί να διατρέχουν κίνδυνο για σύνδρομο γυναικείου τριάδας αθλητών. Πέρυσι, μια ιατρική επιτροπή που συγκροτήθηκε από τη Διεθνή Ολυμπιακή Επιτροπή δημιούργησε ένα πρόγραμμα για τον προσδιορισμό των αθλητών που διατρέχουν κίνδυνο για το σύνδρομο των γυναικείων αδελφών αθλητών καθώς και μια πρόταση για τη διεύρυνση της έρευνας για να διερευνηθεί ο τρόπος με τον οποίο οι νέοι άνδρες ενδέχεται να επηρεαστούν από την πάθηση.
Για να καταπολεμηθούν οι συνέπειες του συνδρόμου, οι νέες γυναίκες πρέπει να εκπαιδεύονται σε πόσες θερμίδες πρέπει να αναλάβουν προκειμένου να αντικαταστήσουν αυτό που καίγεται κατά την κανονική άσκηση. Όπως η Jessica Buschmann, εγγεγραμμένη διαιτολόγος στο Nationwide Children's Hospital του Κολόμβου, το Οχάιο λέει στο Neighmond, τα αθλητικά teen κορίτσια μπορεί να χρειαστούν να καταναλώσουν έως και 3.500 θερμίδες την ημέρα σε αντίθεση με τις 2.400 θερμίδες που συνιστώνται από τα Εθνικά Ινστιτούτα Υγείας.
Με τη διδασκαλία των νέων γυναικών σχετικά με το τι χρειάζονται τα σώματά τους για να παραμείνουν δυνατά και υγιή, μπορούν να υπερέχουν τόσο στον αθλητισμό τους όσο και να αποφύγουν να τραυματιστούν.
