Το μυαλό σου περιπλανιέται; Κατά τη διάρκεια μιας τάξης ή μιας συνάντησης, βρίσκεστε να κοιτάτε έξω από το παράθυρο και να σκεφτείτε τι θα κάνετε αύριο ή την επόμενη εβδομάδα; Ως παιδί, θυμήθηκες συνεχώς από τους δασκάλους να σταματήσουν την ονειροπόληση;
σχετικό περιεχόμενο
- Γιατί η περιπλάνηση στο μυαλό μπορεί να είναι τόσο δυσάρεστη, σύμφωνα με τους εμπειρογνώμονες της ευτυχίας
- Οι μαθητές σας μπορούν να επεκταθούν όταν ονειρεύεστε
Λοιπόν, η ψυχολογική έρευνα αρχίζει να αποκαλύπτει ότι η ονειροπόληση είναι ένας ισχυρός δείκτης ενός ενεργού και καλά εξοπλισμένου εγκεφάλου. Πείτε το στο δάσκαλο τρίτου βαθμού σας.
Μια νέα μελέτη, που δημοσιεύθηκε στην Psychological Science από ερευνητές του Πανεπιστημίου του Wisconsin και του Ινστιτούτου Max Planck για την Ανθρώπινη Γνωστική και Εγκεφαλική Επιστήμη, υποδηλώνει ότι ένα περιπλανώμενο μυαλό συσχετίζεται με υψηλότερους βαθμούς από αυτό που αναφέρεται ως μνήμη εργασίας. Οι γνωστικοί επιστήμονες ορίζουν αυτόν τον τύπο μνήμης ως την ικανότητα του εγκεφάλου να διατηρεί και να ανακαλεί πληροφορίες εν όψει των περισπασμών.
Για παράδειγμα, φανταστείτε ότι, όταν εγκαταλείπετε το σπίτι ενός φίλου σας, υπόσχεται να καλέσετε όταν φτάσετε με ασφάλεια στο σπίτι σας. Στο δρόμο, σταματάτε να αγοράσετε φυσικό αέριο και μερικά είδη παντοπωλείου, και στη συνέχεια οδηγείτε με ένα αυτοκινητιστικό ατύχημα και βγείτε για να δείτε αν κάποιος χρειάζεται βοήθεια. Τέλος, όταν φτάσετε στο σπίτι σας, θυμηθείτε να καλέσετε τον φίλο σας. Η δυνατότητα να γίνει αυτό εξαρτάται από το σύστημα μνήμης εργασίας του εγκεφάλου.
Στη μελέτη, οι ερευνητές επεδίωξαν να εξετάσουν τη σχέση μεταξύ της ικανότητας μνήμης εργασίας των ανθρώπων και της τάσης τους να ονειροπόληση. Για να ολοκληρώσουν αυτό, ζήτησαν πρώτα από τους συμμετέχοντες να κάνουν μία από τις δύο εξαιρετικά εύκολες εργασίες που θα μπορούσαν να τους οδηγήσουν σε ονειροπόληση - πατήστε ένα κουμπί σε απάντηση σε μια επιστολή που εμφανίζεται σε μια οθόνη ή αγγίξτε το δάχτυλό τους εγκαίρως με τη δική τους αναπνοή - για να δουν αν τα θέματα δίνουν προσοχή ή όχι. Στη συνέχεια μέτρησαν τη μνήμη εργασίας κάθε συμμετέχοντα δοκιμάζοντας την ικανότητά τους να θυμούνται μια σειρά από γράμματα διαστρεβλωμένα με ένα σύνολο απλών μαθηματικών ερωτήσεων.
Παραδόξως, υπήρξε μια συσχέτιση μεταξύ του νου περιπλάνησης κατά την πρώτη εργασία και υψηλών βαθμολογιών στη δοκιμή μνήμης εργασίας. Οι συμμετέχοντες που συχνότερα θυμούνται ήταν στην πραγματικότητα καλύτερα να θυμούνται τη σειρά γραμμάτων όταν αποσπούνται από τα μαθηματικά προβλήματα σε σύγκριση με εκείνους των οποίων τα μυαλά ήταν λιγότερο επιρρεπή στην περιπλάνηση.
Γιατί ίσως συμβαίνει αυτό; "Αυτό που φαίνεται να δείχνει αυτή η μελέτη είναι ότι όταν οι συνθήκες για την εργασία δεν είναι πολύ δύσκολες, οι άνθρωποι που έχουν πρόσθετους πόρους μνήμης εργασίας τους αναγκάζουν να σκεφτούν άλλα πράγματα εκτός από αυτά που κάνουν", δήλωσε ο Jonathan Smallwood σε ένα δελτίο τύπου . Με άλλα λόγια, τα μυαλά των ονειροπόλων περιπλανιούνται επειδή έχουν υπερβολική χωρητικότητα για να επικεντρωθούν απλώς στο συγκεκριμένο έργο.
Αυτά τα αποτελέσματα, πιστεύουν οι ερευνητές, δείχνουν ότι οι ψυχικές διαδικασίες που υποκρύπτουν την ονειροπόληση μπορεί να είναι αρκετά παρόμοιες με εκείνες του συστήματος μνήμης εργασίας του εγκεφάλου. Προηγουμένως, η μνήμη εργασίας είχε συσχετιστεί με μέτρα νοημοσύνης, όπως το σκορ IQ. Αλλά αυτή η μελέτη δείχνει πώς η μνήμη εργασίας είναι επίσης στενά συνδεδεμένη με την τάση μας να σκέφτομαι πέρα από το άμεσο περιβάλλον μας σε οποιαδήποτε δεδομένη στιγμή. "Τα αποτελέσματα μας δείχνουν ότι τα είδη σχεδιασμού που κάνουν οι άνθρωποι αρκετά συχνά στην καθημερινή ζωή - όταν βρίσκονται στο λεωφορείο, όταν κάνουν ποδηλασία για να δουλέψουν, όταν βρίσκονται στο ντους - πιθανώς υποστηρίζονται από τη μνήμη εργασίας" Είπε ο Smallwood. "Οι εγκέφαλοί τους προσπαθούν να διαθέσουν πόρους στα πιό πιεστικά προβλήματα".
Οι ερευνητές υπογραμμίζουν ότι εκείνοι με υψηλότερες ικανότητες μνήμης εργασίας - και επομένως εκείνοι που είναι φυσικά πιο επιρρεπείς σε ονειροπόληση - εξακολουθούν να έχουν την ικανότητα να εκπαιδεύονται για να εστιάσουν την προσοχή τους σε αυτά που είναι μπροστά τους, όταν είναι απαραίτητο. "Το μυαλό περιπλάνησης δεν είναι ελεύθερο-παίρνει πόρους", είπε ο Smallwood. "Αλλά μπορείτε να αποφασίσετε πώς θέλετε να χρησιμοποιήσετε τους πόρους σας. Εάν η προτεραιότητά σας είναι να κρατάτε την προσοχή στην εργασία, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τη μνήμη εργασίας για να το κάνετε αυτό. "
