Μπορεί να ακούγεται σαν γελοίο παράπονο, αλλά η περιβαλλοντική επιστήμονας Nicole Thornton γνώρισε από πρώτο χέρι την αγωνία που προκαλείται από την αλλαγή του κλίματος.
Είπε στο The Sydney Morning Herald ότι, γύρω στο χρόνο της Διάσκεψης των Ηνωμένων Εθνών για την αλλαγή του κλίματος, στην Κοπεγχάγη το 2009, θα αρχίσει να κλαίει όταν συζητά για περιβαλλοντικά ζητήματα. Είχε αισθανθεί τόσο προσωπικά επένδυσε στην έκβαση του συνεδρίου ότι, όταν τελείωσε χωρίς να καταφέρνει να κάνει τίποτα, "Με έσπασε ... Το σημείο σκανδαλισμού παρακολουθούσε στην πραγματικότητα τους καλλιεργημένους άντρες. Ήταν ανώτεροι διπλωμάτες από τα μικρά νησιά, ικετεύοντας τις μεγαλύτερες χώρες να αναλάβουν δράση ώστε τα έθνη τους να μην πνιγούν με τις ανερχόμενες θάλασσες ».
Η όλη εμπειρία ήταν περίεργη και απογοητευτική, λέει.
Αλλά όταν σκεφτείτε τη σχέση που έχουμε με το περιβάλλον μας, τις μελέτες που δείχνουν τη σημασία του χώρου πρασίνου και τους αγώνες των ανθρώπων που αντιμετωπίζουν φυσικές καταστροφές, την ιδέα να σας απασχολεί η περιβαλλοντική αλλαγή - είτε το αποκαλείτε οικολογικό άγχος, η κόπωση της αποκάλυψης και η σολοαλγία - αρχίζουν να φαίνονται πολύ ανόητες. Η Μαντλίν Τόμας γράφει στον Γκριρ:
Από την κατάθλιψη στην κατάχρηση ουσιών έως την αυτοκτονία και τη μετατραυματική αγχώδη διαταραχή, οι αναπτυσσόμενοι οργανισμοί έρευνας στο σχετικά νέο πεδίο ψυχολογίας της υπερθέρμανσης του πλανήτη υποδηλώνουν ότι η κλιματική αλλαγή θα επιβαρύνει πολύ τον ανθρώπινο ψυχισμό, καθώς οι καταιγίδες καταστρέφονται περισσότερο και ξηραίνουν περισσότερο παρατεταμένος. Για τον καθημερινό σας περιβαλλοντολόγο, το συναισθηματικό στρες που υφίσταται μια ταχέως μεταβαλλόμενη Γη μπορεί να οδηγήσει σε κάποιες πολύ σημαντικές ανησυχίες.
(Ειδικά όταν η καλύτερη ελπίδα που μας προσφέρει η πρόσφατη έκθεση της Διακυβερνητικής Ομάδας για την Κλιματική Αλλαγή είναι "πρέπει να δράσουμε άμεσα" - μια τρομακτική προοπτική όταν υπάρχουν πολιτικοί που αρνούνται να αναγνωρίσουν ότι συμβαίνουν οι κλιματικές αλλαγές).
Οι εμπειρογνώμονες αναγνωρίζουν τώρα αυτές τις εμπειρίες και αρχίζουν να δημιουργούν στρατηγικές για την αντιμετώπισή τους. "Η ζωή σε ένα σταθερό, προβλέψιμο περιβάλλον είναι προφανώς ένας σημαντικός παράγοντας για την ψυχική υγεία και την ευημερία των ανθρώπων και αυτό συχνά έχει υποτιμηθεί", γράφει η Susie Burke, αυστραλιανή ψυχολόγος, η εργασία της οποίας δείχνει ότι η απώλεια βιοποικιλότητας και άλλες επιπτώσεις του κλίματος αλλαγή χτύπημα απεργίας κατά της ανθρώπινης ευτυχίας.
Η Αμερικανική Ένωση Ψυχολογίας δημοσίευσε επίσης τον Ιούνιο έκθεση σχετικά με τις ψυχολογικές επιπτώσεις της κλιματικής αλλαγής. "Η ευημερία είναι κάτι περισσότερο από απλή απουσία τραυματισμού ή ασθένειας, αλλά και ανθρώπινη άνθηση και ανθεκτικότητα", αναφέρει η έκθεση.
Η Lise Van Susteren, ψυχίατρος, έχει προσφέρει μερικές συμβουλές για το πώς να φροντίσετε τον εαυτό σας όταν αισθανθείτε την αλλαγή του κλίματος. Περιλαμβάνουν πρακτικές συμβουλές για οποιαδήποτε στιγμή άσκηση, ξοδεύετε χρόνο έξω, τρώτε υγιεινά. Οι συμβουλές της έχουν επίσης συγκεκριμένα σημεία για την αντιμετώπιση της ανησυχίας για την αλλαγή του κλίματος: Αναγνωρίστε ότι οι φόβοι σας είναι ρεαλιστικοί, αλλά μην το εγκαταλείπετε. Και "συνδεθείτε με τους συναδέλφους σας για να γελούν και να παίζετε παιχνίδια". Ακριβώς ίσως να κρατήσετε τη συνομιλία σαφή από το κλίμα για να κρατήσετε τα γέλια να έρχονται.
