Μια μελέτη του 2008 διαπίστωσε ότι, σε μια πόλη, η καθυστέρηση της σχολικής ημέρας κατά μία ώρα μείωσε τα ποσοστά σύγκρουσης αυτοκινήτων μεταξύ των εφήβων κατά περισσότερο από 16%. Τώρα, μια νέα μελέτη προσθέτει περαιτέρω στοιχεία ότι η έναρξη της σχολικής ημέρας αφήνοντας τους εφήβους να κοιμηθούν σε λιγότερα συντριβές αυτοκινήτων.
σχετικό περιεχόμενο
- Οι νυχτερινοί επιστήμονες λένε ότι οι μέρες του σχολείου πρέπει να αρχίσουν αργότερα
Οι ερευνητές εξέτασαν δύο πόλεις που ήταν σχεδόν ταυτόσημες - εκτός από το χρόνο που οι έφηβοι αναμενόταν να φτάσουν στο γυμνάσιο. Σε ένα νομό, η σχολική ημέρα ξεκίνησε στις 7:20 π.μ. και οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι, μεταξύ κάθε χιλίων οδηγών ηλικίας 16 και 17 ετών, σημειώθηκαν περίπου 53 αυτοκινητιστικά ατυχήματα κατά τη διάρκεια μιας σχολικής χρονιάς. Στο άλλο νομό, όπου ξεκίνησε το σχολείο στις 8:45 π.μ., ο αριθμός αυτός μειώθηκε σε 37.
Οι ερευνητές διαπίστωσαν επίσης ότι στην επαρχία της πρώιμης εκκίνησης υπήρξαν περισσότερες εκκενώσεις - ο δρόμος συρρικνώνεται μεταξύ των εφήβων. Υποψιάζονται ότι αυτές μπορεί να οφείλονται άμεσα στην απώλεια ύπνου.
"Υπάρχει μια αυξανόμενη βιβλιογραφία που δείχνει ότι οι χρόνοι πρώιμης έναρξης είναι ένα πρόβλημα, και τα σχολικά συστήματα πρέπει να ρίξουν μια ματιά στα δεδομένα και να εξετάσουν σοβαρά αν θα πρέπει να τα καθυστερήσουν", δήλωσε ο επικεφαλής μελέτης συγγραφέας στους New York Times . Υπάρχουν αποδείξεις ότι η ώθηση της έναρξης της σχολικής ημέρας βελτιώνει βαθμούς, καθώς και σωματική και ψυχική υγεία.
Η Wall Street Journal εξηγεί γιατί είναι ωφέλιμο για τους εφήβους να κοιμηθούν αργότερα κατά τη διάρκεια της εβδομάδας:
Οι βιολογικές αλλαγές που συνδέονται με την εφηβεία οδηγούν σε μετατόπιση των κιρκαδικών ρυθμών, προκαλώντας τους εφήβους να κουραστούν αργότερα τη νύχτα, λένε οι εμπειρογνώμονες του ύπνου. Οι αλλαγές μπορούν να αρχίσουν στο γυμνάσιο και να μετατοπίσουν τον χρόνο για ύπνο του παιδιού κατά δύο ώρες. Η επιδείνωση της φυσιολογικής πραγματικότητας είναι η τάση των εφήβων να μελετούν αργά τη νύχτα και να χρησιμοποιούν ηλεκτρονικά κοντά στον ύπνο, όταν η έκθεση σε μπλε φως μπορεί να καθυστερήσει περαιτέρω τον ύπνο.
Αλλά κάποια σχολεία στις ΗΠΑ. . Σύμφωνα με τον Scientific American, οι Αμερικανοί ερευνητές : "Σε εκατοντάδες περιφέρειες που έχουν κάνει την αλλαγή, οι μαθητές δεν έχουν δυσκολότερο χρόνο να εγκατασταθούν σε δραστηριότητες μετά το σχολείο, όπως αθλητικές δραστηριότητες ή σε θέσεις μερικής απασχόλησης".
