"Μπορούν όλοι να χτυπήσουν λαμπρά forehands και backhands", λέει ο προπονητής τένις Michael de Jongh. Σήμερα, όμως, οι αθλητές που κερδίζουν είναι αυτοί που είναι οι ταχύτεροι και πιο ισχυροί. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο ο φυσιολόγος άσκησης Mark Verstegen, ο οποίος διαχειρίζεται το Διεθνές Ινστιτούτο Επιδόσεων στο Bradenton της Φλώριδας, είναι τόσο καυτή. Από το 1995, όταν άνοιξε για πρώτη φορά το IPI, χρησιμοποίησε τις πιο πρόσφατες ιδέες στην αθλητική επιστήμη για να ωθήσει τους αθλητές στην κορυφή, για να φτάσουν στην κορυφή του αθλητισμού τους.
Στο IPI, οι εκπαιδευτές δεν αγγίζουν την πτώση ενός πέναλτι του τένις ή προσπαθούν να βελτιώσουν την ακρίβεια ενός τρικέζου jumper του μπάσκετ. Αντ 'αυτού, εφαρμόζοντας τις τεχνικές που αναπτύσσονται στους έντονους κόσμους του αμαξώματος και της ολυμπιακής ανύψωσης, βελτιώνουν την ικανότητα του αθλητή να σπρώχνει τον πυροβολισμό ή να σπάσει ανοιχτά και να πηδήσει ψηλότερα για να κάνει το τρίποδο. Οι αθλητές όπως το τένις Pro Mary Pierce τρένο με τέτοιες ασυνήθιστες ασκήσεις όπως επαναλαμβανόμενα ρίχνει μια μπάλα 6-λιβρών φάρμακο στον τοίχο, ενώ συνδέεται με Verstegen από ένα καλώδιο bungee. Αναγκάζοντας τους μυς και το νευρικό σύστημα να κινηθούν ταχύτερα και πιο δυνατά, το σώμα του Pierce προκαλείται να κινηθεί με εκρηκτική ενέργεια. "Όταν παίρνετε αυτά τα καλώδια μακριά", λέει ο Verstegen, "αισθάνεστε σαν να πετάτε".
Ένας άλλος πελάτης, ο Boston Red Sox shortstop Nomar Garciaparra, ξεκίνησε για πρώτη φορά το πρόγραμμα γυμναστικής του IPI όταν ήταν ένα ανερχόμενο αστέρι στα μικρά πρωταθλήματα. Το 1997 ονομάστηκε νεοσύλλεκτος του Αμερικανικού Πρωταθλήματος της χρονιάς με 30 εγχώριες πίστες σε μία μόνο εποχή. "Λέω ότι ο Mark Verstegen είναι υπεύθυνος", λέει ο Garciaparra.
