Το άκουσες αυτό?
Μη, τίποτα. Δεν πειράζει. Σκέφτηκα να πω, άκουσα ότι η κατανάλωση υπερβολικής ποσότητας καφεΐνης θα μπορούσε να σας κάνει πιο επιρρεπείς σε «παραισθήσεις»;
Σύμφωνα με μια μελέτη που δημοσιεύθηκε αυτή την εβδομάδα στο περιοδικό Προσωπικότητα και ατομικές διαφορές, οι «υψηλοί χρήστες καφεΐνης» * είναι τρεις φορές πιο πιθανό να παρουσιάσουν ακουστικές ψευδαισθήσεις - φωνές ακρόασης όταν δεν έχουν μιλήσει - από όσους καταναλώνουν ελάχιστη ή καθόλου καφεΐνη.
Πώς το κατέληξαν; Λοιπόν, οι ερευνητές ψυχολογίας στο Durham University της Αγγλίας παρακολούθησαν 200 μαθητές σχετικά με τις συνήθειες κατανάλωσης φαγητού και ποτού, τα επίπεδα άγχους και τις προδιάσεις για ψευδαισθήσεις. Πολλοί από τους σπουδαιότερους καφεΐνους φοιτητές ανέφεραν την εμπειρία "να δουν πράγματα που δεν ήταν εκεί, να ακούσουν φωνές και να αισθανθούν την παρουσία νεκρών ανθρώπων".
Λοιπόν, η καφεΐνη είναι ένα φάρμακο, τελικά, αλλά ας μην αρχίσουμε να κλειδίζουμε αυτά τα lattes πίσω από τον πάγκο μόλις τώρα - οι ερευνητές προσέκριναν ότι αυτό είναι μόνο ένας σύνδεσμος, όχι η απόδειξη ότι η καφεΐνη προκαλεί τις ψευδαισθήσεις με την άμεση έννοια. Ο πραγματικός ένοχος μπορεί να είναι η κορτιζόλη, μια ορμόνη που το σώμα εκλύει κάτω από το άγχος. Εάν το άγχος αυτό εμφανίζεται όταν έχετε την καφεΐνη στο σύστημά σας, το σώμα σας φαίνεται να συνταγογραφεί με μεγαλύτερη δόση κορτιζόλης από το κανονικό.
Και θα μπορούσε να είναι μια κλασική περίπτωση κοτόπουλου και αυγού. Θέλω να πω, αν ήμουν στο κολέγιο και άρχισα να ακούω φωνές αργά το βράδυ στη βιβλιοθήκη, πιθανότατα θα συμπεράνω ότι έπρεπε να κοιμηθώ. Αλλά λέει ότι ήταν τελική εβδομάδα, και ο ύπνος δεν ήταν επιλογή - πιθανότατα θα έπιζα πολύ καφέ. Και αν σκέφτηκα ότι υπήρχε ένα φάντασμα στο δωμάτιο, υποθέτω ότι δεν θα ήμουν πρόθυμος να σβήσω τα φώτα τη νύχτα.
Με άλλα λόγια, που ήρθε πρώτος για αυτούς τους φοιτητές, την καφεΐνη ή την ψευδαίσθηση;
δεν ξέρω, και ούτε οι ψυχολόγοι, έτσι φαίνεται ότι υπάρχει ένα ολόκληρο πεδίο της καφεΐνης συνείδησης που πρέπει να εξερευνήσετε. Ακολουθεί η ερευνητική μου συνεισφορά: Εξετάσαμε ένα πολύ μικρό δείγμα των συντάκτες του Smithsonian ... εντάξει, ένας ... ο οποίος πίνει τουλάχιστον πέντε φλιτζάνια καφέ την ημέρα (με τη μορφή δύο 20 κυνηγών).
Είπε συγνώμη, αλλά όχι, δεν έχει ακούσει ποτέ φωνές όταν δεν υπάρχει κανένας εκεί. Τότε φαινόταν ανησυχούν.
"Εκτός αν δεν μου το ζητάς πραγματικά", είπε. Και έφτασε για το φλιτζάνι καφέ του.
* Η μελέτη ορίζει την υψηλή κατανάλωση καφεΐνης ως «περισσότερο από το ισοδύναμο επτά φλιτζάνια στιγμιαίου καφέ την ημέρα», παρόλο που θα μπορούσε να καταναλωθεί σε μορφή διαφορετική από τον καφέ (όπως τσάι, ενεργειακά ποτά, σοκολάτα ή ακόμα και δισκία καφεΐνης).
