Φέτος, οι παρατεταμένες ακραίες θερμοκρασίες και οι φαινομενικά ατελείωτες χιονοθύελλες στις Ηνωμένες Πολιτείες ανάγκασαν πολλούς μέσα, αναζητώντας καταφύγιο από αυτό που αισθάνθηκε σαν ένας ασυνήθιστα μακρύς χειμώνας. Αυτό σήμαινε ότι κάποιοι από εμάς κολλήσαμε στο κρεβάτι για μια ή δυο μέρες κρατώντας ένα κουτί Kleenex και κάνοντας το σιρόπι βήχα. Αυτό συμβαίνει επειδή οι ιοί που προκαλούν την κοινή ψυχρή αγάπη περιβάλλουν χώρους με πολλούς ανθρώπους-το οικογενειακό δωμάτιο, το γραφείο, το γυμναστήριο.
Από αυτή την ιστορία
[×] ΚΛΕΙΣΤΕ
Μην υποφέρετε από μια ακόμα δυστυχισμένη εποχή κρύου και γρίπης χωρίς να λάβετε απάντηση στο καίγοντας ερώτημα: μπορεί η σούπα κοτόπουλου να θεραπεύσει το κρύο σας; Σε αυτό το βίντεο ενός λεπτού, ο οικοδεσπότης του Ask Smithsonian Eric Schulze αποκαλύπτει τα μυστικά και την επιστήμη πίσω από το κλασικό φάρμακο που προσφέρθηκε από την εποχή των αρχαίων Ελλήνων.
Βίντεο: Ρωτήστε Smithsonian: Η σούπα κοτόπουλου πραγματικά βοηθά με ένα κρύο;
σχετικό περιεχόμενο
- Πέντε βιταμίνες και συμπληρώματα που μπορεί πραγματικά να αξίζουν
Και αν και έφτασε η άνοιξη, τα μικρόβια που προκαλούν ψύχωση δεν έχουν επιβραδυνθεί. Περισσότεροι από 200 ιοί μπορούν να προκαλέσουν ρινική καταρροή, πονόλαιμο, φτέρνισμα και βήχα - περισσότερα από 1 δισεκατομμύριο περιπτώσεις κρύου εμφανίζονται στις Ηνωμένες Πολιτείες κάθε χρόνο. Οι χειρότεροι παραβάτες (και οι πιο συνηθισμένοι), γνωστοί ως ανθρώπινοι ρινοϊοί, είναι πιο ενεργοί την άνοιξη, το καλοκαίρι και τις αρχές του φθινοπώρου.
Ενώ είναι δύσκολο να εντοπιστεί πότε τα μολυσμένα άτομα παύουν να είναι μεταδοτικά, είναι πολύ πιθανό να εξαπλωθεί το κρύο τους όταν τα συμπτώματα είναι στη χειρότερη τους, εξηγεί η Δρ Teresa Hauguel του Εθνικού Ινστιτούτου Αλλεργίας και Λοιμωδών Νοσημάτων. Ωστόσο, υπάρχει ένα άλλο παράθυρο ευκαιρίας για να είστε προσεκτικοί. "Ένα άτομο μπορεί να μολυνθεί πριν αναπτύξει πραγματικά συμπτώματα, έτσι ώστε να μπορεί να το εξαπλώσει χωρίς να το συνειδητοποιήσει αν είναι γύρω από ανθρώπους", γράφει ο Hauguel σε ένα ηλεκτρονικό μήνυμα.
Εκπληκτος? Εδώ είναι πέντε περισσότερα γεγονότα για το κοινό κρυολόγημα.
Οι ιοί που προκαλούν το κρύο μπορούν να βρεθούν σε όλες τις γωνιές του κόσμου. Οι ρινοϊοί (από την ελληνική λέξη rhin, που σημαίνει "μύτη") εξελίχθηκαν από εντεροϊούς, οι οποίοι προκαλούν μικρές λοιμώξεις σε όλο το ανθρώπινο σώμα. Έχουν εντοπιστεί ακόμη και σε απομακρυσμένες περιοχές εντός του Αμαζονίου. Αλλά είναι αδύνατο να πούμε πόσο καιρό οι άνθρωποι μάχονται τα κρυολογήματα. Οι επιστήμονες δεν μπορούν να εντοπίσουν όταν αναπτύσσονται οι ρινοϊοί: μεταλλάσσονται πολύ γρήγορα και δεν αφήνουν πίσω τους ένα αποτύπωμα σε διατηρημένα ανθρώπινα απολιθώματα. Θα μπορούσαν να μολύνουν τα ανθρωποειδή πριν εμφανιστεί το είδος μας. Ή θα μπορούσαν να έχουν αναπτυχθεί καθώς μικρές ομάδες ανθρώπων μετακινούνται από απομόνωση και σε αγροτικές κοινότητες, όπου το παθογόνο έγινε ιδιαίτερα προσαρμοσμένο για να τους μολύνει.
Τα μικροοργανισμοί που προκαλούν ψύχρα μπορούν να επιβιώσουν για έως και δύο ημέρες εκτός του σώματος. Οι ρινοϊοί, οι οποίοι προκαλούν το 30 έως 50 τοις εκατό των κρυολογημάτων, συνήθως ζουν για τρεις ώρες στο δέρμα σας ή σε οποιαδήποτε επαφή επιφάνεια, αλλά μερικές φορές μπορούν να επιβιώσουν για έως και 48 ώρες. Ο κατάλογος επιδεκτικών επιφανειών είναι μακρύς: κουμπιά πόρτας, πληκτρολόγια υπολογιστών, μετρητές κουζίνας, κουμπιά ανελκυστήρων, διακόπτες φώτων, καροτσάκια, ρολά χαρτιού υγείας - τα πράγματα που έρχονται σε επαφή με σε τακτική βάση. Ο αριθμός των μικροβίων που μπορούν να αναπτυχθούν σε αυτές τις επιφάνειες ποικίλλει, αλλά κάθε κηλίδα μπορεί να περιέχει διάφορους τύπους μικροβίων.
Μπορείτε να υπολογίσετε πόσο μακριά θα βρίσκεστε από κάποιον που είναι άρρωστος. Όταν ένα άρρωστο άτομο βήχει, φτερνίζει ή μιλάει, εκδιώγει σταγονίδια που περιέχουν ιό στον αέρα. Αυτά τα σταγονίδια αναπνευστικής οδού μπορούν να ταξιδεύουν μέχρι και έξι πόδια σε άλλο άτομο. Μια πρόσφατη μελέτη διαπίστωσε ότι η μεγαλύτερη ορατή απόσταση από την οποία φτάνει ένα φτάρνισμα είναι 0, 6 μέτρα, δηλαδή σχεδόν δύο πόδια. Αυτό έγινε στα 4, 5 μέτρα ανά δευτερόλεπτο, περίπου 15 πόδια ανά δευτερόλεπτο. Μια αναπνοή ταξιδεύει στην ίδια απόσταση αλλά πολύ πιο αργή, στα 1, 4 μέτρα-4, 5 πόδια-ανά δευτερόλεπτο. Ηθικό της ιστορίας: παραμείνουν έξι πόδια από τους μολυσμένους ανθρώπους και κινούνται γρήγορα όταν προωθούνται για να φτερνίσουν.
Ο καιρός παίζει ρόλο στο πότε και πώς θα αρρωστήσουμε - αλλά όχι στον τρόπο που μπορεί να σκεφτείτε. Τα επίπεδα υγρασίας μπορούν να βοηθήσουν αυτά τα σταγονίδια να διαρρεύσουν με τον αέρα πιο γρήγορα: όσο χαμηλότερη είναι η υγρασία, τόσο πιο υγρασία εξατμίζεται από το σταγονίδιο, συρρικνώνεται σε μέγεθος ώστε να παραμείνει στον αέρα για μεγαλύτερες αποστάσεις. Ο κρύος καιρός είναι ξεκάθαρα ξηρός, γεγονός που εξηγεί γιατί είμαστε πιο πιθανό να τραβήξουμε κρύο ενώ συγκαλύπτουμε στο εσωτερικό όταν οι θερμοκρασίες αρχίσουν να βυθίζονται. Αυτός ο τύπος αέρα μπορεί να στεγνώσει την βλέννα επένδυση στα ρινικά μας περάσματα? χωρίς αυτό το προστατευτικό φράγμα που παγιδεύει μικρόβια προτού εισέλθουν στο σώμα, είμαστε πιο ευάλωτοι σε λοίμωξη. Έτσι αποδυναμώνουμε τον αέρα που αναπνέουμε όταν είναι ψυχρός, όχι ο ψυχρός καιρός.
Αντίθετα με τη δημοφιλή πεποίθηση, η αποθεματοποίηση στη βιταμίνη C δεν θα βοηθήσει. Ο Linus Pauling, ένας βραβευμένος με Νόμπελ χημικός, διάλεξε την ιδέα λήψης υψηλών δόσεων βιταμίνης C για να αποτρέψει τα κρυολογήματα. Αλλά όταν τεθεί σε δοκιμή, αυτό το κρύο θεραπεία δεν λειτουργεί πραγματικά . Αν παίρνετε τουλάχιστον 0, 2 γραμμάρια βιταμίνης C κάθε μέρα, δεν είναι πιθανό να έχετε λιγότερα κρυολογήματα, αλλά μπορεί να έχετε κρυολογήματα που είναι μια ημέρα ή δύο μικρότερες. Όταν αρχίσουν να εμφανίζονται συμπτώματα, τα παγωμένα πακέτα Emergen-C σε γυαλί μετά από ποτήρι νερό δεν θα βοηθήσουν. Η βιταμίνη δεν είναι πιο αποτελεσματική από ένα εικονικό φάρμακο στη μείωση του χρόνου που υποφέρουμε από τα συμπτώματα του κρυολογήματος.
