Οι ερευνητές υποπτεύονται ότι η εποχιακή συναισθηματική διαταραχή, που αναφέρθηκε για πρώτη φορά το 1984, έχει να κάνει με τους κιρκαδικούς ρυθμούς που ρίχνονται από σύντομες, σκοτεινές ημέρες. Αρχικά, σύμφωνα με το Vox, οι επιστήμονες που συνδέουν το SAD με την υπερβολική παραγωγή μελατονίνης, τώρα σκέφτονται ότι έχει να κάνει περισσότερο με την αναντιστοιχία της παραγωγής μελατονίνης και των προγραμμάτων ύπνου.
σχετικό περιεχόμενο
- Οι άνθρωποι παίρνουν εποχιακή κατάθλιψη το καλοκαίρι, πάρα πολύ
Είτε έτσι είτε αλλιώς, σύντομες περίοδοι που κάθονται κάτω από μια ειδική λάμπα συνιστάται ως θεραπεία, και οι ερευνητές έχουν αναρωτηθεί εάν τα αποτελέσματα της φωτοθεραπείας μπορεί να είναι σε θέση να θεραπεύσει χρόνιες διαταραχές της διάθεσης. Τώρα, ο Ναυτίλος αναφέρει ότι "η έρευνα σχετικά με τις κιρκάδιες βάσεις της χρόνιας κατάθλιψης, της διπολικής διαταραχής, της νόσου του Αλτσχάιμερ και της κούρασης υποδηλώνει ότι το φως θα μπορούσε να βοηθήσει αυτούς τους ασθενείς να αναπροσαρμόσουν επίσης".
Η φωτοθεραπεία χρησιμοποιείται από καιρό για τη θεραπεία ορισμένων καταστάσεων: η δύναμη του τεχνητού ηλιακού φωτός για δερματικές διαταραχές αποδείχθηκε πριν από έναν αιώνα. Ο γιατρός που κέρδισε το βραβείο Νόμπελ του 1903 στην ιατρική διαπίστωσε ότι μία ώρα την ημέρα θεραπείας με φως θα μπορούσε να βοηθήσει στη θεραπεία της ευλογιάς και του λύκου vulgaris, μιας μορφής φυματίωσης. Αλλά μόνο τις προηγούμενες δύο δεκαετίες, οι ερευνητές εξέτασαν την ελαφριά θεραπεία ως πιθανότητα για τους ανθρώπους που πάσχουν από χρόνια κατάθλιψη ή άλλες ασθένειες.
Σε μια μελέτη του 1992, δύο δωδεκάδες βετεράνοι που εκτέθηκαν σε θεραπεία με έντονο φως είδαν μια πτώση της κατάθλιψης και των διπολικών συμπτωμάτων σε σύγκριση με μια ομάδα ελέγχου, εκτεθειμένη σε ένα αχνό, κόκκινο, φως. Λίγα πιο πρόσφατες μελέτες έχουν δείξει ότι υπάρχουν επίσης θετικές αντισηπτικές επιδράσεις της θεραπείας με φως για εγκύους και ηλικιωμένους, αναφέρει ο Nautilus .
Αυτό υποδηλώνει ότι η θεραπεία με φως θα μπορούσε τουλάχιστον να αυξήσει άλλες μορφές θεραπείας για διάφορους τύπους κατάθλιψης. Πέρυσι, μια μελέτη πρότεινε ότι η θεραπεία θα μπορούσε να λειτουργήσει και για το άγχος. Αυτές οι μελέτες είναι μικρές. Αλλά ενώ οι θεραπείες του δέρματος χρησιμοποιούν υπεριώδες φως, οι λαμπτήρες SAD χρησιμοποιούν μικρότερο, ασφαλέστερο φάσμα. Οι παρενέργειες της συνεδρίασης κάτω από αυτές τις ηλιακές ακτινοβολίες είναι σχεδόν ανύπαρκτες, και ακόμη και μια πιθανότητα ενός οφέλους θα μπορούσε να κάνει τη θεραπεία αξίζει τον κόπο.
