Η ακμή, η αμηχανία, η οσμή του σώματος-η εφηβεία μπορεί να είναι ένας δύσκολος χρόνος. Αλλά τα πράγματα γίνονται ακόμα πιο περίπλοκα όταν ξεκινά η εφηβεία σε μια εξαιρετικά νεαρή ηλικία, και σήμερα πολλά κορίτσια ξεκινούν τη διαδικασία νεότερη από ποτέ.
σχετικό περιεχόμενο
- Πώς οι ορμονικοί στρες επηρεάζουν τη συμπεριφορά των επενδυτών
Η εφηβεία αρχίζει πολύ πριν την πρώτη εμμηνόρροια ενός κοριτσιού, συνήθως ξεκινώντας όταν η έκκριση ορμονών από την υπόφυση του εγκεφάλου προκαλεί την ανάπτυξη των μαστών και την ανάπτυξη των ηβικών τριχών. Πριν από μερικές δεκαετίες, οι γιατροί διδάσκονταν ότι λιγότερο από το 5% των κοριτσιών θα έπρεπε να παρουσιάζουν τέτοια σημάδια εφηβείας, ιδιαίτερα την ανάπτυξη μαστού, πριν την ηλικία των 8 ετών, λέει η Julianna Deardorff στη σχολή δημόσιας υγείας του Berkeley.
"Τώρα οι μελέτες δείχνουν ότι το 25 τοις εκατό των αφροαμερικάνων κοριτσιών έχουν ανάπτυξη μαστού σε ηλικία 7. Δεκαπέντε τοις εκατό των Ισπανών κοριτσιών και το 10 τοις εκατό των κοριτσιών του Καυκάσου παρουσιάζουν ανάπτυξη μαστού από την ηλικία αυτή. Ακόμη και ο αριθμός των 10 τοις εκατό είναι δραματικά υψηλότερος από ό, τι ήταν πριν από μερικές δεκαετίες. "
Όταν αυτές οι διαδικασίες ξεκινούν σε μια προγενέστερη ηλικία, μπορεί να είναι κάτι περισσότερο από κοινωνικά αμήχανη. Η πρώιμη εφηβεία φέρει κινδύνους για την ψυχολογική και σωματική υγεία των κοριτσιών, μερικές φορές πολύ καιρό μετά την ανάπτυξή τους σε ενήλικες γυναίκες. Οι γονείς μπορούν να βοηθήσουν να μετριάσουν τις πιθανότητες των παιδιών τους να περάσουν από την πρώιμη εφηβεία και μπορούν να αποτρέψουν πολλές από τις αρνητικές τους συνέπειες εάν συμβεί, όπως λέει ο Deardorff και η συνάδελφος Louise Greenspan στο Kaiser Permanente στο Σαν Φρανσίσκο. Το ζευγάρι συνεργάστηκε πρόσφατα σε ένα βιβλίο, The New Puberty, το οποίο εξετάζει τα στοιχεία και προσφέρει συμβουλές στους γονείς. Ρωτήσαμε τον Deardorff να μας δώσει μερικά από τα κυριότερα σημεία:
Πώς ξέρουμε ότι τα κορίτσια μπαίνουν στην εφηβεία νωρίτερα;
"Κατά τη διάρκεια της δεκαετίας του '80 και του 1990, η Marcia Herman-Giddens παρατηρήθηκε ένα φαινόμενο όπου ένας μεγάλος αριθμός κοριτσιών που έρχονταν στην κλινική της φάνηκε να αναπτύσσεται νωρίτερα, μερικά με ανάπτυξη μαστού ή ηβική τρίχα μόλις ηλικίας 5 ετών, "Λέει ο Deardorff. Το 1997, ο Herman-Giddens δημοσίευσε μια μελέτη στο περιοδικό Pediatrics που υποδηλώνει ότι τα κορίτσια άρχιζαν την εφηβεία νωρίτερα. Η έρευνά της κατέληξε στο συμπέρασμα ότι κατά τη διάρκεια της δεκαετίας του 1860, τα κορίτσια είχαν την πρώτη τους περίοδο γύρω στην ηλικία των 16 ετών. Η ηλικία έφτασε τα 14 μέχρι το 1920, ο Herman-Giddens βρήκε, και μέχρι το 1997 είχε πέσει σε περίπου δώδεκα και μισό. "Όμως, άλλοι ερευνητές έχουν προσθέσει τα δικά τους αποδεικτικά στοιχεία, συμπεριλαμβανομένης μιας μεγάλης μελέτης παιδιατρικής του 2010 που συνυπέγραψε ο Greenspan, η οποία αποκάλυψε τα πρώτα ποσοστά ανάπτυξης του μαστού που αναφέρθηκαν παραπάνω.
"Χαμηλό και ιδού, όχι μόνο επιβεβαίωσε το τι είχε βρει η Marcia Herman-Giddens στη δεκαετία του 1990, αλλά έδειξε ότι ήταν ακόμη λίγο νωρίτερα" λέει ο Deardorff. "Πιστεύω λοιπόν ότι είναι γενικά αποδεκτό τώρα ότι η ανάπτυξη του μαστού και η ηβική η ανάπτυξη των τριχών αρχίζει νωρίτερα. Αλλά η πρώτη εμμηνόρροια δεν φαίνεται να επιταχύνεται με τον ίδιο ρυθμό. Σήμερα, τα κορίτσια παίρνουν την περίοδό τους μόλις έξι μήνες νωρίτερα από ότι πριν από 40 χρόνια, αλλά αρχίζουν να παίρνουν το στήθος τους δύο χρόνια νωρίτερα. Έτσι, αυτό μας ενδιαφέρει πραγματικά γιατί θα αρχίσαμε τη διαδικασία νωρίτερα, αλλά δεν θα φτάναμε απαραίτητα στην εμμηνόρροια νωρίτερα. Υποψιάζουμε ότι η εφηβεία γίνεται μια μακρύτερη διαδικασία, ότι ο ρυθμός του πρώτου μέρους της μπορεί να επιβραδύνεται ».
Το νέο puberty: Πώς να περιηγηθείτε στην πρόωρη ανάπτυξη στα σημερινά κορίτσια
Τι συμβαίνει όταν ένα κορίτσι έχει τον εγκέφαλο ενός 8χρονου και το σώμα ενός 13χρονου; Μια αλλαγή στη θάλασσα είναι σε εξέλιξη μεταξύ πολλών από τα σημερινά κορίτσια: Αυτές αναπτύσσονται ταχύτερα και εισέρχονται στην εφηβεία νωρίτερα από ποτέ.
ΑγοράΓιατί μπορεί να συμβεί αυτό;
"Η εξέλιξη αυτή δεν θα κινηθούσε τόσο γρήγορα αν δεν υπήρχε κάποιος περιβαλλοντικός παράγοντας ή παράγοντες που θα την προκάλεσαν", λέει ο Deardorff. Τώρα οι γιατροί έχουν τρεις βασικούς υπόπτους:
- Η παχυσαρκία: Από το 2012, ένα συγκλονιστικό σε 5 αμερικανικά παιδιά ή εφήβους είναι παχύσαρκοι, σύμφωνα με τα Κέντρα Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων των ΗΠΑ. Τα τελευταία 30 χρόνια, το ποσοστό των παιδιών των ΗΠΑ που ταξινομούνται ως παχύσαρκοι σχεδόν τριπλασιάστηκε και ο συγχρονισμός αυτής της έκρηξης της παχυσαρκίας είναι παράλληλος με την άνοδο της πρώιμης εφηβείας.
"Γνωρίζουμε για μεγάλο χρονικό διάστημα ότι πρέπει να έχετε ένα κρίσιμο σωματικό βάρος για να πετύχετε την εφηβεία", λέει ο Deardorff. "Στις μπαλαρίνες, τις αθλήτριες, τους ανθρώπους σε περιόδους πείνας, βλέπουμε ότι η εφηβεία και ιδιαίτερα η εμμηνόρροια να τεθεί σε αναμονή, επειδή το σώμα απλώς δεν διαθέτει επαρκείς πόρους για να καλύψει τις απαιτήσεις αναπαραγωγής. Αλλά γίνεται ολοένα και πιο σαφές ότι το σωματικό βάρος δεν αντιπροσωπεύει απλώς ένα ελάχιστο όριο. Όσο περισσότερο σωματικό λίπος έχει ένα κορίτσι, τόσο νωρίτερα διανύουν την εφηβεία ».
Ορισμένες μελέτες έχουν δείξει ότι το σωματικό βάρος, ακόμη και από την ηλικία των 3 ετών, μπορεί να προβλέψει τις πιθανότητες μιας κοπέλας για πρόωρη εφηβεία. Ένας βασικός κρίκος είναι μια ορμόνη που είναι γνωστή ως λεπτίνη, η οποία παράγεται από τα λιπώδη κύτταρα. Στον εγκέφαλο, η λεπτίνη μειώνει την πείνα και περιορίζει την όρεξη. Οι παχύσαρκοι άνθρωποι παράγουν συνήθως περισσότερη λεπτίνη από άλλους, αν και το σώμα τους δεν ανταποκρίνεται σε αυτό τόσο αποτελεσματικά. Τα επίπεδα λεπτίνης κορυφώνονται επίσης πριν από την έναρξη της εφηβείας, έτσι ώστε τα σώματα με περισσότερα λιπώδη κύτταρα να προκαλέσουν την έναρξη της εφηβείας νωρίτερα.
- Έκθεση σε χημικές ουσίες που μοιάζουν με ορμόνες: Η έκθεση των κοριτσιών σε μια σειρά πιθανών χημικών επιρροών μπορεί να ξεκινήσει από τη μήτρα, οπότε όταν ένα κορίτσι ηλικίας 8 ή 9 ετών αρχίζει να διέρχεται την εφηβεία, είναι δύσκολο να προσδιοριστεί ποια, εάν Οποιαδήποτε από τις πολλές ακούσιες ουσίες που βρέθηκαν στο σώμα της μπορεί να βοήθησε να ενεργοποιηθεί η αλλαγή.
Ορισμένες χημικές ουσίες που προκαλούν ενδοκρινικές διαταραχές υποβάλλονται σε συγκεκριμένες δοκιμασίες για πιθανούς ρόλους στην πρώιμη εφηβεία. Αυτές οι χημικές ουσίες είναι τόσο διαρθρωτικά παρόμοιες με το οιστρογόνο, που κατά την κατάποση προκαλούν αντιδράσεις συγκεκριμένων οιστρογόνων σε όλο το σώμα. Βρίσκονται σε αντιβιοτικά (και στο κρέας ζώων με τροφή με αντιβιοτικά), πλαστικά, φυτοφάρμακα και άλλες τεχνητές ουσίες. Φυσικά προϊόντα όπως το λάδι λεβάντας και το τριαντάφυλλο μπορούν επίσης να μιμούνται τις επιδράσεις του οιστρογόνου στο σώμα. Η ταξινόμηση όλων των πιθανών επιπτώσεων αυτών των ουσιών είναι ένα παρωχημένο παζλ που περιπλέκεται περαιτέρω από τα εμπόδια που εμπλέκονται στη διεξαγωγή δοκιμών σε παιδιά ανθρώπων.
"Η έρευνα είναι πραγματικά στα πρώτα της βήματα. Μελέτες σε ζώα δείχνουν ότι ορισμένες χημικές ουσίες λειτουργούν ως ενδοκρινικοί διαταράκτες στο σώμα, ορισμένες χημικές ουσίες μπορούν να μιμούνται οιστρογόνα στο σώμα, το οποίο βρίσκεται στον πυρήνα της αναπαραγωγικής βιολογίας του θηλυκού. Ωστόσο, μέχρι στιγμής η έρευνα δεν έχει βρει όπλα καπνίσματος. Απλά δεν γνωρίζουμε σε ποια δόση ή σε ποιο σημείο στην ανάπτυξη ενός ατόμου ένα συγκεκριμένο χημικό μπορεί να έχει ή να μην έχει αυτά τα αποτελέσματα. Είναι πολύ περίπλοκη φόρμουλα για να μάθουν πώς μπορεί να επηρεάσουν το σώμα μιας αναπτυσσόμενης κοπέλας ".
- Κοινωνικό και ψυχολογικό στρες: Ενώ το άγχος μπορεί να μην είναι τόσο ισχυρό για έναν οδηγό σε σύγκριση με τις άλλες δυνατότητες, η έρευνα υποδηλώνει ότι ο οργανισμός μπορεί να ξεκινήσει μια ορμονική αντίδραση σε καταστάσεις κινδύνου ή αβέβαια και μπορεί να λειτουργήσει σε συνέργεια με τους άλλους δύο παράγοντες .
"Το περιβάλλον στο σπίτι από την αρχή της ζωής ... έχει αντίκτυπο στο χρονοδιάγραμμα της εφηβείας. Ένα οικογενειακό πλαίσιο που είναι απρόβλεπτο, ασυμβίβαστο ή μη ασφαλές, ή ένα σπίτι με υψηλά επίπεδα σύγκρουσης και χαμηλά επίπεδα οικογενειακής ζεστασιάς, αυτά τα πράγματα έχουν αποδειχθεί ότι προβλέπουν προηγούμενη εφηβεία. Αυτή η περίοδος ζωής από τη γέννηση έως την ηλικία των 5 ετών, όταν ένα κορίτσι είναι πιθανώς το πιο πλαστικό ή ελατό, είναι ίσως το κλειδί », λέει ο Deardorff.
Προσθέτει ότι υπάρχει τεράστια κοινωνική ανισότητα στην έναρξη της πρώιμης εφηβείας. Αυτό, περισσότερο από την υποκείμενη γενετική κάποιας συγκεκριμένης εθνικότητας, πιθανότατα έχει να κάνει περισσότερο με το γιατί η πρόωρη εφηβεία είναι πολύ πιο κοινή μεταξύ των πληθυσμών της Αφρικής και της Λατινικής Αμερικής στις Ηνωμένες Πολιτείες. "Όταν έχετε το 25% των κοριτσιών της Αφρικής που εισέρχονται στην εφηβεία από την ηλικία των 7 ετών, έναντι 10% των κοριτσιών του Καυκάσου, υπάρχει ένα ζήτημα εδώ. Όταν μιλάμε για παχυσαρκία και έκθεση σε κακές περιβαλλοντικές συνθήκες και ψυχοκοινωνικές πιέσεις, γνωρίζουμε ότι αυτά τα πράγματα είναι πιο διαδεδομένα στις κοινότητες που αγωνίζονται ».
Ποια προβλήματα σχετίζονται με την πρώιμη εφηβεία;
"Συνδέεται με υψηλότερο κίνδυνο για κατάθλιψη, άγχος, προβλήματα εικόνας και διατροφικές διαταραχές. Επίσης, [η πρώιμη εφηβεία συνδέεται με] την πρώιμη έναρξη της σεξουαλικής δραστηριότητας και τη χρήση ουσιών, ιδιαίτερα το αλκοόλ. Και όταν τα κορίτσια αρχίζουν να ξεκινούν αυτές τις προβληματικές συμπεριφορές νωρίτερα, όπως η χρήση οινοπνεύματος, για παράδειγμα, διατρέχουν πολύ μεγαλύτερο κίνδυνο για προβλήματα αργότερα ».
Η πρώιμη έναρξη της εφηβείας μπορεί επίσης να διαδραματίσει κάποιο ρόλο στη μετέπειτα ζωή, λέει ο Deardorff. Η πρόωρη ανάπτυξη των πασχόντων στα υπέρβαρκα κορίτσια μπορεί να οφείλεται στην αντίσταση στην ινσουλίνη και έχει συνδεθεί με αυξημένο κίνδυνο μεταβολικών διαταραχών, συμπεριλαμβανομένης της παχυσαρκίας, των καρδιακών παθήσεων και του διαβήτη. "Η έγκαιρη εμμηνόρροια έχει αποδειχθεί σε πολλαπλές μελέτες για να θέσει τα κορίτσια σε κάποιο υψηλότερο κίνδυνο αργότερα στη ζωή για καρκίνο του μαστού. Υπάρχουν επίσης ενδείξεις για αυξημένο κίνδυνο καρδιαγγειακών προβλημάτων. Υπάρχουν ακόμη μερικές μελέτες που δείχνουν ότι η πρώιμη εμμηνόρροια οδηγεί σε προηγούμενη γενική θνησιμότητα ». Ο Deardorff προσθέτει ότι γνωρίζουμε ελάχιστα για τα πιθανά πλεονεκτήματα που μπορεί να προσφέρει η πρώιμη εφηβεία, επειδή τυχόν οφέλη έχουν μελετηθεί.
Τι μπορούν να κάνουν οι γονείς;
Όσον αφορά την πρόληψη της πρώιμης εφηβείας, οι γονείς θα μπορούσαν να περιορίσουν τις χημικές εκθέσεις όπως θα κάνανε για πλήθος άλλων λόγων υγείας, λέει ο Deardorff. Οργανισμοί όπως η ομάδα εργασίας για το περιβάλλον παράγουν οδηγούς καταναλωτών για τοξικά συστατικά σε τρόφιμα, προϊόντα προσωπικής φροντίδας, είδη καθαρισμού και πολλά άλλα.
"Προσπαθήστε να λειτουργήσετε σύμφωνα με την αρχή της προφύλαξης. Μην τα τρόφιμα μικροκυμάτων σε πλαστικό, αποθηκεύστε τα αντικείμενα σε γυαλί, προσπαθήστε να χρησιμοποιήσετε κάποια προστατευτική φθορά αντί για αντηλιακό, αν μπορείτε, μην καπνίζετε ή εκθέτετε τα παιδιά σας σε παθητικό καπνό. Υπάρχουν κάποιες φτωχές κρέμες εδώ, όσον αφορά τα πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να μειώσετε τους κινδύνους. "Ίσως το πιο σημαντικό πράγμα που μπορούν να κάνουν οι γονείς, ωστόσο, είναι το επίκεντρο του οικογενειακού και οικιακού περιβάλλοντος και είναι εκεί για τις κόρες τους.
"Φαίνεται ότι ένα πραγματικά ισχυρό, ασφαλές οικογενειακό πλαίσιο φαίνεται να μετριάζει όλους ή τους περισσότερους βραχυπρόθεσμους κινδύνους της εφηβείας για εφήβους. Αυτό έχει τεράστια σημασία για τα κορίτσια που βρίσκονται σε πρώιμη ανάπτυξη. Είναι σημαντικό να δημιουργήσετε νωρίς την συναισθηματική εγγύτητα. Μην ξεκινήσετε την ηλικία των 14 ετών. Δώστε προσοχή στα παιδιά σας. Πάρτε λίγο χρόνο από τις πολυάσχολες ζωές και τις συσκευές σας και να οικοδομήσετε αυτόν τον συναισθηματικό δεσμό που είναι τόσο σημαντικό για αυτούς ».
Σημείωση του συντάκτη: Αυτό το άρθρο έχει ενημερωθεί με τη σωστή συνεργασία του Louise Greenspan.
