https://frosthead.com

Σταματήστε να προσπαθείτε τόσο σκληρά - οι αμυχές μπορεί να είναι πιο ευτυχείς από τους καλλιτέχνες

Εικόνα: Αδάμ, Νίνα, Μαρία & Μιχαήλ Παρζουκότσκυ

Έχουμε όλοι ένα όνειρο, είτε πρόκειται για ένα ντοκιμαντέρ, ένα συγκρότημα, ένα αγρόκτημα ή μια καριέρα ως ζωγράφος πετρελαίου. Κάθε barista έχει ένα μεγάλο σχέδιο, ένα έργο που εξοικονομούν επάνω για, ή η αόριστη ιδέα μιας ζωής πέρα ​​από το 9-5. Μπορεί όμως να διαπιστώσουν ότι εάν (και αυτό είναι μεγάλο αν) απομακρυνθούν από το γραφείο ή αντίθετη δουλειά και συνεχίσουν αυτό το όνειρο, δεν θα είναι πιο ευτυχισμένοι. Στην πραγματικότητα, μπορεί να είναι χειρότερα.

Οι Financial Times εξηγούν:

Συνήθως είναι καλύτερα να αφήσεις αυτές τις φαντασιώσεις να μείνουν φανταστικές. Για τους περισσότερους ανθρώπους, η ύπαρξη ενός hack - που κάνει τη συνήθη εργασία για χρήματα - είναι ο πιο ευτυχισμένος, απλούστερος και ίσως ακόμη και ο πιο αυθεντικός τρόπος ζωής. Η ζωή του hack είναι αρκετά εύκολη. Η εργασία σας πρέπει να είναι αρκετά καλή. Δεν χρειάζεται να τοποθετήσετε την ψυχή σας σε αυτό και να επιδιώξετε την τελειότητα. Ξέρεις πώς να κάνεις τη δουλειά, το παραδίδεις και σου πληρώνουν. Η τέχνη είναι πιο δύσκολη.

Το Πρόγραμμα Ευτυχίας σπεύδει σε αυτή την ερώτηση. Υποστηρίζουν ότι ίσως ακούμε μόνο για τα θλιβερά τμήματα της ζωής των καλλιτεχνών. Γράφουν:

Ειδικά για την τέχνη: η βαθιά αγάπη της τέχνης, είτε η δημιουργία είτε η εκτίμησή της, φέρνει ένα είδος μελαγχολίας - το λαχτάρα για την τελειότητα, την επιθυμία να το καταπιεί, την απελπισία του οράματός σας, την οδυνηρή ομορφιά των αριστουργημάτων . Αλλά αυτή η μελαγχολία βρίσκεται επίσης σε ένα πλαίσιο ομορφιάς, διάκρισης και χαράς.

Ο Ira Glass, οικοδεσπότης του NPR Η Αμερικανική Ζωή φαίνεται να βρίσκει το μέσο όρο αυτών των δύο προοπτικών όταν ρωτάει ποια θα είναι η συμβουλή του για τους επίδοξους δημιουργικούς ανθρώπους. Όταν ξεκινάτε για πρώτη φορά στο καλλιτεχνικό σας εγχείρημα, λέει, οι δεξιότητές σας θα υπολείπονται της φιλοδοξίας σας, κάτι που είναι προφανώς απογοητευτικό. Λέει ότι μόνο με την επιμονή σε αυτά τα πρώιμα στάδια οι καλλιτεχνικές σας προσπάθειες θα γίνουν πιο ανταμείβοντας.

Στην Ψυχολογία Σήμερα, υποστηρίζουν ότι η τέχνη μπορεί να είναι εξίσου επαναλαμβανόμενη και ικανοποιητική όπως το έργο γραφείου που λέει ο FT ότι όλοι πρέπει να αγωνιστούμε.

Η επαναλαμβανόμενη ικανοποίηση της δημιουργίας τέχνης μπορεί στην πραγματικότητα να μεσολαβήσει στην κατάθλιψη και το άγχος, διεγείροντας τη σύνδεση "accumbens-striatial-cortical" στον εγκέφαλο. Συνδέεται ίσως με αυτό που ο ψυχολόγος Mihaly Csikszentmihalyi ονομάζεται "ροή", μια εμπειρία πλήρους συγκέντρωσης και απορρόφησης. Επειδή η ροή είναι κοντά σε άλλες πρακτικές προσεγμένης σκέψης όπως ο διαλογισμός και η γιόγκα, μπορεί να προσφέρει πολλά από τα ίδια θετικά, επικεντρωμένα στην προσοχή οφέλη μέσω της βαθιάς εμπλοκής σε μια διαδικασία τέχνης.

Έτσι, οι καλλιτέχνες είναι πραγματικά πιο ευτυχισμένοι; Ίσως είναι επιτυχείς, και εκείνοι που δεν το κάνουν δεν ακούμε. Αλλά δεν είναι κάθε barista μπορεί να είναι ένας συγγραφέας οθόνης, και ο δρόμος είναι γεμάτος προκλήσεις. Ίσως η χάκερ είναι αρκετά καλή.

Περισσότερα από το Smithsonian.com:

Δεν έχουμε ιδέα τι μας κάνει ευτυχισμένους
Το λαμπερό μέλλον του Arthur Radebaugh

Σταματήστε να προσπαθείτε τόσο σκληρά - οι αμυχές μπορεί να είναι πιο ευτυχείς από τους καλλιτέχνες