Quito, Εκουαδόρ, είναι μια όμορφη πόλη τόσο κοντά και από μακριά. Αυτή η φωτογραφία τραβήχτηκε από τις πλούσιες πλαγιές δυτικά της πόλης, προσβάσιμες με μια αναπηρική καρέκλα. Φωτογραφία ευγενική προσφορά του jrubinic χρήστη του Flickr.
Αναρριχώντας το Parador de Navas την περασμένη εβδομάδα, ένιωσα ότι συνέβη - ένα πινγκ του πόνου στο πίσω μέρος του ποδιού μου, τέσσερα εκατοστά πάνω από τη φτέρνα. Ένας πόνος που βρισκόταν, καθώς ανεβαίναμε στην κορυφή του περάσματος, και ήξερα ότι ήταν πίσω - η επαναλαμβανόμενη Αχιλλέας τενοντίτιδα μου. Πέρασα μια εβδομάδα στο Φιλιππούπολη της Βουλγαρίας, πριν από 16 μήνες που βρισκόταν σε ένα ξενώνα, διαβάζοντας, δακτυλογράφοντας, επισκέπτοντας το γυμναστήριο, καθισμένο σε παγκάκια, απολαμβάνοντας τα μακρινά βουνά της Ροδόπης και περιμένοντας ένα παρόμοιο στέλεχος του Αχιλλέα να θεραπεύσει - και ξέρω την πλήξη που μπορεί να φτάσει με αθλητικούς τραυματισμούς. Αλλά αυτή τη φορά, έχω εισέλθει στο Κίτο του Ισημερινού, ένα γρήγορο και σύγχρονο κέντρο εξειδικευμένων ανθρώπων, ενέργειας και δραστηριότητας. Η πλήξη δεν πρέπει να είναι θέμα εδώ. Τα μάνγκο μπορεί να κοστίζουν $ 2 ένα κομμάτι από πωλητές πεζοδρομίων - μια σκληρή υπενθύμιση για τον πεινασμένο ποδηλάτη ότι δεν είναι πλέον στο boondocks. Αλλά υπάρχει ζωή πέρα από φθηνά μάνγκο, και μπορεί να βρεθεί σε καθαρά δημόσια πάρκα του Quito, brewpubs, κρασιά, καταστήματα ποδηλάτων, ιστορικό κέντρο και πολλά άλλα. Εδώ είναι μερικά πράγματα που μπορείτε να κάνετε ότι μπορεί να κρατήσει κανείς διασκεδάσει σε αυτό το υψηλότερο (όταν μετριέται από το κέντρο της Γης) των μεγάλων πόλεων.
Δείγμα τοπικών μικροσκοπίων Δεν έχω καμία αγάπη για το περουβιανό κρασί - και ως εναλλακτική λύση, ο αδελφός μου και εγώ πήγαμε στην άφθονη αν και βαρετή Νότια Αμερική lagers διαθέσιμη σε κάθε γωνιά παντοπωλείο. Το πράγμα είναι, δεν έχω καμία αγάπη για φθηνά legers, είτε. Έτσι, όταν έμαθα ότι δύο ζυθοποιίες λειτούργησαν μέσα σε μπλοκ του Hostal del Piamonte, όπου είχα κερασάκι και σηκώνοντας το πόδι μου, έτρεξα για αυτούς. Μεσοπρόθεσμα, ούτως ή άλλως. Στη γερμανική ζυθοποιία Cherusker, βρήκαμε σκηνή με κλαμπ με δερμάτινους καναπέδες και εσωτερικό ρουστίκ τούβλο και τέσσερις μπύρες στη βρύση. Αυτό θα μπορούσε να αφήσει πολλές αμερικανικές μπύρες να διψούν για περισσότερες επιλογές, αλλά στον Ισημερινό, η ευκαιρία να πιουν ένα dubbelbel σε βελγικό στιλ και ένα σκοτεινό, καπνιστό stout παρείχε πολύ αναγκαία ανάπαυλα από τις μικρότερες μπύρες. Μετά από έναν γύρο, περπατήσαμε βόρεια μερικά τετράγωνα για να δοκιμάσουμε την άλλη βραζιλιάνα της πόλης, το Pub Pub και το Μικροσυντηρητήριο της Χελώνας. Ένα pilsener, ένα σκωτσέζικο κεχριμπάρι και ένα stout συνθέτουν την έκταση των σπιτικών μπύρες. Το κεχριμπάρι ήταν βύνη, παχύ και μασώμενο, το κρεμώδες, λείο και γλυκό.
Η μπύρα Craft είναι δύσκολο να έρθει σε μεγάλο μέρος του Ισημερινού, αλλά αυτά τα όμορφα παρασκευάσματα-δύο stouts και dubbel belgian-style-μπορούν να απολαύσουν κοντά στην ακμάζουσα Foch Plaza του Quito στο Cherlusker brewpub. Φωτογραφία από την Alastair Bland.
Κυνήγι για μηχανήματα εσπρέσο Κάθε φορά που βγαίνουμε από την έρημο ή τη ζούγκλα σε ένα χωριό τις τελευταίες τρεις εβδομάδες, ακούσαμε για αυτό το γλυκό τραγούδι της μηχανής εσπρέσο. Μία φορά ζήτησα ακόμη και από τους χωρικούς: "Παρακαλώ, για έλεος, υπάρχει μια μηχανή εσπρέσο σε αυτή την πόλη;" Είχα διψασμένος και απελπισμένος και αισιόδοξος, και ο κεντρικός δρόμος της πόλης κατείχε κάποιες σχετικά υψηλού επιπέδου εγκαταστάσεις. Αρκετοί άνδρες συγκεντρώθηκαν γύρω μου, όλοι τους κρύβονταν και τίναζαν τα κεφάλια τους με ατέλειες. "Πες, Φρέντ, τι μιλάει αυτό το παιδί, ποια είναι τα μηχανήματα που κάνουν καφέ και όλα αυτά;" "Με κτυπά, Leroy. Νομίζει ότι έφτασε στο μέλλον; "Έκανα ακόμη και το θόρυβο που ονειρευόταν ότι οι καπνιστές του καφέ αρέσκονταν να ακούσουν στις 7 το πρωί - αλλά οι άνδρες τίναξαν το κεφάλι τους. "Πάμε! Το μυαλό του έχει φύγει. "Δεν είχαν ακούσει για μια μηχανή εσπρέσο. Αλλά το Quito είναι γρήγορο, έξυπνο, λείο, μοντέρνο. Σε εκατοντάδες μπαρ, καφετέριες και εστιατόρια, οι μηχανές εσπρέσο είναι σαν τις καλύτερες συσκευές της Ευρώπης. Οι καφές Lattes φτάνουν με καρδιές και βουνά διαμορφωμένα στο αφρώδες γάλα, και ο εσπρέσο έρχεται σε κύπελλα σαν δαγκώματα, τόσο έξυπνα και εξελιγμένα όσο οι καφέδες απολαμβάνουν στο μπιστρό του Παρισιού. Κορυφή πρόταση : Este Cafe, στην οδό Juan León Mera.
Αυτή η λαμπερή, ατμόσφαιρα ομορφιά εντοπίστηκε σε ένα καφέ στο Calle Jorge Washington, δύο τετράγωνα βόρεια του Parque El Ejido στην περιοχή La Mariscal. Φωτογραφία από την Alastair Bland.
Εργαστείτε στις Μπαρ Ασκήσεων στο Parque El Ejido Καθώς βρισκόμασταν στο κέντρο του Κίτο την πρώτη μας μέρα, είχα τα μάτια μου ξεφλουδισμένα για τη σίγουρη υπογραφή οποιασδήποτε σύγχρονης μητρόπολης που υπέστη ταχεία και προοδευτική κοινωνική ανάπτυξη: υπαίθρια μπαρ άσκησης στο δημόσιο πάρκο . Αφού ελέγχαμε στο ξενώνα μας, περπατήσαμε μερικά τετράγωνα πίσω στο Parque El Ejido, όπου είχαμε δει ανάμεσα στους ανθρώπους και τα δέντρα κάποιες δομές τύπου παιδικών χαρών που φαινόταν πολύ ελπιδοφόρες. Βέβαια, τα βρήκαμε - ένα σκηνικό γεμάτο βράχο, δύο επιπέδων, με ράβδους τραβήγματος στη σκιά των δέντρων. Ένας φρουρός ασφαλείας (που στέκονται γύρω από κάθε γωνιά και πίσω από κάθε δέντρο στον Εκουαδόρ) βήμα αργά γύρω από το γυμναστήριο ζούγκλας ενώ ο Andrew και εγώ πήγαμε να δουλέψουμε. Ο αδελφός μου, δέκα κιλά ελαφρύτερο από ό, τι είχε στη Λίμα, ξεκίνησε με ένα σύνολο 20 όλων των εποχών. Έκανα μόνο 17 - αλλά, πραγματικά, ποιος μετράει; Θα σε δω στο μπαρ. Σημείωση : Το ίδιο πάρκο ζωντανεύει με πολλά πωλητές της αγοράς και χιλιάδες επισκέπτες κάθε Κυριακή. Είναι μια καλή στιγμή, αλλά θα πρέπει να πάρετε το χρόνο σας μπαρ νωρίς, πριν τα παιδιά φτάσουν.
Το Parque El Ejido του Quito είναι ένας δημοφιλής προορισμός για περιπάτους και ποδηλασία και ένα εξαιρετικό μέρος για να δουλέψετε ανάμεσα σε γεύματα, μπύρες και καπουτσίνο στον υπαίθριο εξοπλισμό γυμναστικής. Φωτογραφία από τον Andrew Bland.
Το περπάτημα στα διάδρομα του αγγλικού βιβλιοπωλείου Quito είναι υπέροχο - αλλά αν χρειαστεί να ξεφύγετε γρήγορα, μπείτε στον συμπαγή, γεμιστό χώρο του αγγλικού βιβλιοπωλείου στο La Mariscal. Ιδιοκτησία του ντόπιου Mark Halton, του καταστήματος Calama και Diego de Almagro - προσφέρει ένα καταφύγιο σοφίας και νοημοσύνης για τους αγγλικούς ομιλητές που λαχταρούν μια βιβλική συνομιλία και ήσυχο χρόνο. Το κατάστημα είναι γεμάτο με ποιοτική λογοτεχνία (καλά, υπάρχει και κάποια sci-fi, αλλά δεν πειράζει), καθώς και μια επιλογή οδηγών ταξίδια του Ισημερινού προς ενοικίαση.
Απολαύστε τα πολλά μίλια ποδηλατικών διαδρομών της πόλης Το Quito φέρει πολλά σημάδια ενός εκλεπτυσμένου κέντρου πολιτισμού και στυλ-ενθουσιώδης brewpubs, μουσεία τέχνης, πολλά καταστήματα αθλητικών ειδών και κλιματιζόμενα σούπερ μάρκετ. Τι περισσότερο θα μπορούσε κάποιος να θέλει; Ποδήλατα, φυσικά. Που οδηγούν την πόλη είναι μίλια και μίλια από αυτά - δύο κατευθύνσεις λωρίδες που χωρίζονται από εμπόδια από την κυκλοφορία αυτοκινήτων και οδηγούν σε όλες τις γωνιές της πόλης. Αλλά οι ποδηλατικές διαδρομές μπορούν πάντα να χρησιμοποιούν βελτίωση. Στη Λίμα, για παράδειγμα, οι ντόπιοι ισχίων σβήσουν σωρούς σκουπιδιών στις λωρίδες ποδηλασίας και βάζουν τα σκουπίδια στη φωτιά. Στο Κίτο, επιχειρηματίες που δεν έχουν οδηγήσει σε ποδήλατο από την ηλικία των 8 ετών χρησιμοποιούν τις λωρίδες ως προσωπικά πεζοδρόμια και σε διασταυρώσεις οι πεζοί συγκεντρώνονται στη λωρίδα ποδηλάτου καθώς περιμένουν να αλλάξει το φως. Όχι, όλοι οι Εκουαδόρ είναι εντελώς σοφοί στην έννοια της ξεχωριστής, καθορισμένης λωρίδας ποδηλάτου. Αλλά μέρη του Κίτο είναι σχεδόν τόσο δροσερά και έντονα όπως το Άμστερνταμ ή το Πόρτλαντ, και οι ντόπιοι θα πιάσουν.
Το Quito είναι μια σύγχρονη πόλη με πολλά από τα σημάδια προοδευτικής ανάπτυξης, όπως ένα δίκτυο ποδηλατοδρόμων. Φωτογραφία από την Alastair Bland.
Κάντε μια βόλτα στο γόνδολα είναι ένα πικρό χάπι για να καταπιεί για έναν υπερήφανο ποδηλάτη με τραυματισμό στο πόδι. Αλλά η καρέκλα TelefériQo Cruz Loma, ξεκινώντας από τη δυτική άκρη του Κίτο, ανέρχεται σε 2.700 πόδια σε οκτώ λεπτά, μεταφέροντας τους επιβάτες στο καλύτερο σημείο θέασης στην περιοχή-Cruz Loma, κοντά στην κορυφή του Mount Pichincha. Το κόστος είναι περίπου 9 δολάρια, με εκπτώσεις για προνομιούχους ντόπιους και ακόμη και την επιλογή να φέρετε ένα ποδήλατο στην κορυφή και να οδηγείτε τα μονοπάτια πίσω στην πόλη. Ακούγεται σαν έκρηξη - αλλά θα περιμένω μέχρι να μπορέσω να φτιάξω όλο το ταξίδι με δική μου δύναμη.
Προετοιμαστείτε για την ελονοσία σε μια τοπική κλινική Εάν έχετε τα shakes, τα φουντάκια, τη ναυτία, τις αρθρώσεις, τα προβλήματα στο στομάχι ή έναν πονοκέφαλο και έχετε ταξιδέψει σε ζεστές ζώνες ελονοσίας οποιαδήποτε στιγμή από μια εβδομάδα έως ένα χρόνο πριν, ελέγχεται έξω. Αυτή είναι η λογική που ακολουθήσαμε όταν ο Andrew κατέβηκε με υποτονικότητα και άλλα συμπτώματα που μοιάζουν με γρίπη στη δεύτερη μέρα στο Κίτο. Αποφασίσαμε ότι εάν η κατάστασή του συνέχισε το πρωί, θα πήγαιναν στο νοσοκομείο. Ξύπνησε, και ξεκίνησε μια νέα περιπέτεια. Η κλινική του Σαν Φρανσίσκο ήταν μόλις τέσσερα τετράγωνα μακριά από εμάς και μέχρι τις 9 π.μ. ο Ανδρέας έβγαζε αίμα και τα εσωτερικά του όργανα εξετάστηκαν με στηθοσκόπιο. Ο γιατρός είπε ότι τα σχετικά ήπια συμπτώματα του Andrew δεν φαίνεται να σχετίζονται με την ελονοσία, αλλά το Plasmodium falciparum είναι μια ασθένεια που πρέπει να ληφθεί πολύ σοβαρά. Ο πιο θανατηφόρος τύπος ελονοσίας είναι ιδιαίτερα επικίνδυνος εάν δεν εντοπιστεί και δεν αντιμετωπιστεί εντός 24 ωρών από τα πρώτα ορατά συμπτώματα. Ο γιατρός είπε ότι τα αποτελέσματα των δοκιμών θα αποστέλλονταν μέσω ηλεκτρονικού ταχυδρομείου εντός τριών εργάσιμων ημερών - συν δύο ημέρες το Σαββατοκύριακο. Δεν είναι αυτό που κόβει το στενό, ρωτήσαμε; Μην ανησυχείτε, ο γιατρός απάντησε. Ο Andrew δεν έχει ελονοσία. Ελπιζουμε.
Και κρατήστε αυτό το πόδι αυξημένο
Υπομονή και χυμός ανανά: Ο συγγραφέας υπομένει την αργή διαδικασία επούλωσης ενός κατεστραμμένου τένοντα του Αχιλλέα. Ευτυχώς, υπάρχουν χειρότερα μέρη από ό, τι το Κίτο να ανακάμψει από τραυματισμούς. Φωτογραφία από τον Andrew Bland.
