https://frosthead.com

Ποια μέθοδος ελεύθερου χρόνου θα σας βοηθήσει να νικήσετε τον Michael Phelps;

Αν θέλετε να νικήσετε τον Michael Phelps σε μια κούρσα, θα πρέπει πιθανώς να το εγκαταλείψετε. Ή, μπορείτε να προσπαθήσετε να καταλάβετε ποιο είναι το καλύτερο freestyle εγκεφαλικό επεισόδιο. Αποδεικνύεται ότι υπάρχουν δύο διαφορετικά είδη freestyle εγκεφαλικά επεισόδια, η «βαθιά αλίευση» και το «κρανίο». Η Scientific American εξηγεί τη διαφορά:

σχετικό περιεχόμενο

  • Οι Ολυμπιακοί Αγώνες XXX: Ο Οδηγός Smithsonian για τους Αγώνες

Στην βαθιά προσέγγιση, ένας κολυμβητής βάζει τον βραχίονα του απλά προς τα εμπρός, στη συνέχεια όσο πιο βαθιά γίνεται μέσα στο νερό και ωθεί τον βραχίονα όσο πιο σκληρά γίνεται, κρατώντας τις παλάμες κάθετα προς την κατεύθυνση που θέλει να κινηθεί ο κολυμβητής. Στο σκάλισμα, οι κολυμβητές φτάνουν έξω, αλλά στη συνέχεια λυγίζουν τον αγκώνα τους, κρατώντας το ψηλά στο νερό καθώς το κάτω χέρι τους λυγίζει πίσω από το σώμα τους σε σχήμα S.

Λοιπόν, ποιο είναι το καλύτερο; Πώς θα νικήσει τον Michael Phelps; Λοιπόν, η απάντηση είναι περίπλοκη, προφανώς. Αλλά μην ανησυχείτε, η επιστήμη είναι στην υπόθεση. Οι ερευνητές του Πανεπιστημίου Johns Hopkins έλαβαν βίντεο υψηλής ανάλυσης των δύο εγκεφαλικών επεισοδίων και συνέκριναν την αποτελεσματικότητά τους. Μετά από την ανάλυση των αποτελεσμάτων, αποφάσισαν ότι τα βαθιά αλιεύματα είναι καλύτερα από το κρανίο. Ακολουθεί ένα βίντεο που εξηγεί γιατί:

Αλλά, η ιστορία δεν τελειώνει εκεί. Άλλοι, όπως ο πρώην Ολυμπιονίκης Gary Hall Sr, λένε ότι το drag είναι μακράν το πιο σημαντικό κομμάτι της ταχύτητας. "Η ταχύτητα που μπορούμε να δημιουργήσουμε είναι άμεσα ανάλογη με τη δύναμη που παράγουμε, αλλά είναι αντιστρόφως ανάλογη με την μετωπική οπισθέλκουσα που δημιουργούμε κατά τη διάρκεια του κολύμπιτός μας", λέει σε αυτό το βίντεο.

Στην πισίνα, φαίνεται ότι οι κολυμβητές επιλέγουν όποιο από τα εγκεφαλικά επεισόδια λειτουργεί καλύτερα για αυτούς και την απόσταση που κολυμπούν. Ο Michael Phelps χρησιμοποιεί τη μέθοδο σκαριφήματος, αλλά πειραματίστηκε με τα βαθιά αλιεύματα για λίγες φυλές. Πολλοί κολυμβητές σπριντ χρησιμοποιούν βαθιά αλιευμάτων, ενώ οι μακρύτεροι κολυμβητές από απόσταση χρησιμοποιούν τη μέθοδο του κρανίου. Τελικά, ο Phelps επέστρεψε στη σκαπάνη, δυσαρεστημένος με τον τρόπο που αισθάνθηκε η μέθοδος της βαθιάς αλίευσης και ίσως πιο δυσαρεστημένος με τον χρόνο που τον χρησιμοποίησε. Σας όμως θα νικήσει, ανεξάρτητα από το χτύπημα που χρησιμοποιείτε.

Περισσότερα στο Smithsonian.com:

Κολύμπι στο Παρίσι

Κολυμπήστε σαν Stingray

Ποια μέθοδος ελεύθερου χρόνου θα σας βοηθήσει να νικήσετε τον Michael Phelps;