Ο ανθρώπινος εγκέφαλος είναι ένα αξιόλογο, εκπληκτικά πολύπλοκο όργανο. Και όμως, οι επιστήμονες ανακαλύπτουν κάτι για το ότι όλοι τους όπως ο Χάρι Χουντίνι και άλλοι μεγάλοι μάγοι γνωρίζουν εδώ και πολύ καιρό - ο εγκέφαλος μπορεί να είναι εκπληκτικά εύκολο να ξεγελάσει.
Αυτό συμβαίνει επειδή για να είναι τόσο αποτελεσματικό, έχει εξελιχθεί για να δημιουργήσει συντομεύσεις σε απάντηση σε εξωτερικά ερεθίσματα, όπως το φως ή τον ήχο. Αλλά αυτές οι συντομεύσεις και η συνέπεια με την οποία ο εγκέφαλος τους ακολουθεί μπορεί επίσης να την καταστήσει ευάλωτη στην εξαπάτηση.
Πάρτε, για παράδειγμα, πρόσφατη έρευνα από τους επιστήμονες του Στάνφορντ διερευνώντας έναν νέο τρόπο αντιμετώπισης του αεριωθούμενου αερίου. Για κάποιο διάστημα, οι ερευνητές γνωρίζουν ότι η έκθεση στο φως πριν από τη λήψη ενός ταξιδιού μπορεί να βοηθήσει το σώμα σας να προσαρμοστεί στις αλλαγές των κύκλων ύπνου που έρχονται με ταξίδια στις ζώνες ώρας. Η πιο συνηθισμένη προληπτική θεραπεία περιλαμβάνει καθιστή μπροστά σε έντονα φώτα για ώρες την ώρα κατά τη διάρκεια της ημέρας.
Αλλά η ομάδα του Στάνφορντ, με επικεφαλής τον Jamie Zeitzer, βοηθός καθηγητή ψυχιατρικής και επιστημών συμπεριφοράς, προσπάθησε διαφορετική προσέγγιση. Πρώτον, εξέτασε την έκθεση στο φως ενώ κοιμόταν κάποιος και διαπίστωσε ότι οι κιρκαδικοί ρυθμοί του σώματος, που ελέγχουν τους κύκλους ύπνου, είναι πιο ευαίσθητοι στο φως τη νύχτα - ακόμα και όταν τα μάτια ενός ανθρώπου είναι κλειστά.
Στη συνέχεια, οι ερευνητές αναρωτήθηκαν εάν το είδος του φωτός που διέρχεται από τα βλέφαρα κάνει τη διαφορά. Έκαναν προσλήψεις 39 εθελοντών και τους είχαν πάρει για έναν κανονικό κύκλο ύπνου για δύο εβδομάδες - πηγαίνουν στο κρεβάτι και ξυπνούν την ίδια ώρα κάθε μέρα. Στη συνέχεια τους έφεραν σε εργαστήριο ύπνου.
Διέγραψαν τους συμμετέχοντες σε δύο ομάδες. Μόλις είχαν κοιμηθεί, οι άνθρωποι σε μια ομάδα έλαβαν τη συμβατική θεραπεία-έκθεση σε συνεχές φως για μια ώρα. Αλλά οι άλλοι αντιμετωπίστηκαν με ένα διαφορετικό είδος φως-γρήγορη αναλαμπές 10 δευτερόλεπτα μεταξύ τους, όπως ένα strobe.
Αυτό που βρήκαν την επόμενη νύχτα είναι ότι οι άνθρωποι που εκτίθενται στο αναβοσβήσιμο φως νιώθουν υπνηλία περίπου δύο ώρες αργότερα από ό, τι είχαν το πρώτο βράδυ. Για εκείνους που έλαβαν τη συνεχή θεραπεία φωτός, η υπνηλία καθυστέρησε μόνο 36 λεπτά.
Βιολογική πειρατεία
Ο Zeitzer, ο οποίος αναφέρεται σε αυτή τη θεραπεία ως "βιολογική χάκερ", λέει ότι η έκθεση στο φως λειτουργεί καλύτερα τη νύχτα, επειδή ξεγελάει τον εγκέφαλο, καθώς κοιμάσαι, για να σκεφτείς ότι η μέρα είναι μεγαλύτερη από ό, τι στην πραγματικότητα. Και αυτό επαναφέρει το ρολόι του σώματος.
Αλλά γιατί το φως που αναβοσβήνει θα το κάνει πιο αποτελεσματικά από ένα σταθερό;
Σύμφωνα με τον Zeitzer, έχει να κάνει με τα κύτταρα στο πίσω μέρος του ματιού, τα οποία στέλνουν μηνύματα στο τμήμα του εγκεφάλου που ρυθμίζει τους κιρκαδικούς ρυθμούς. Αυτά τα κελιά, λέει, χρησιμοποιούν τους χρόνους του σκότους μεταξύ των αναλαμπών για να ανακτήσουν ή να επαναβαθμονούν και αυτό προφανώς τους βοηθά να ανταποκρίνονται περισσότερο στο φως όταν επανεμφανίζονται.
Μέχρι στιγμής, σημείωσε, οι περισσότεροι από αυτούς που δοκιμάστηκαν δεν είχαν πρόβλημα να κοιμούνται μέσα από τα φώτα που αναβοσβήνουν. Στον πραγματικό κόσμο, ο Zeitzer βλέπει τη θεραπεία που λειτουργεί όπως αυτή: Πέστε, πετάτε στις ΗΠΑ από τη δυτική ακτή προς την ανατολική ακτή. Εάν συνήθως ξυπνάτε στις 8 το πρωί, θα θέσατε μια συσκευή για να αρχίσετε να αναβοσβήνει η φωτεινή ένδειξη στις 5 π.μ. Κατά τη στιγμή που θα προσγειωθείτε, λέει, το ρολόι του σώματος σας θα πρέπει ήδη να προσαρμοστεί στην ώρα της Ανατολικής Ακτής.
Περισσότερα κόλπα
Ακολουθούν άλλες τρεις πρόσφατες μελέτες στις οποίες οι ερευνητές βρήκαν πώς μπορεί να εξαπατηθεί ο εγκέφαλος.
Μην προσέχετε τι τρώτε: Εάν δεν μπορείτε να δείτε τι τρώτε, είναι λιγότερο πιθανό να φάτε τόσο πολύ. Αυτό είναι το συμπέρασμα επιστημόνων στο Πανεπιστήμιο του Konstanz στη Γερμανία, αφού ζήτησε από 90 φοιτητές να φάνε τρεις διαφορετικές γεύσεις παγωτού.
Σαράντα είπαν να αξιολογήσουν τη γεύση και την υφή του παγωτού και στη συνέχεια να εκτιμήσουν πόσα είχαν φάει και αν θα αγόραζαν αυτό το παγωτό. Αρκετά απλή. Αλλά τα άλλα 50 είχαν ρίξει μια καμπύλη. Ζητήθηκε από αυτούς να κάνουν το ίδιο δοκιμή γεύσης με δεμένα μάτια.
Τα αποτελέσματα, που δημοσιεύθηκαν στο περιοδικό « Ποιότητα και Προτίμηση Τροφίμων», υποδεικνύουν ότι όσοι δεν μπορούσαν να δουν τι έτρωγαν, εκτιμούσαν ότι είχαν φάει σχεδόν διπλάσια από αυτά που πραγματικά έκαναν. Έτρωγαν επίσης λιγότερο από τους ανθρώπους χωρίς τις βλεφαρίδες. Επιπλέον, ήταν λιγότερο πιθανό να πω ότι θα αγόραζαν το παγωτό.
Με βάση τα ευρήματά τους, οι ερευνητές είπαν ότι όσοι θέλουν να χάσουν βάρος πρέπει να προσπαθήσουν να τρώνε με τα μάτια κλειστά πιο συχνά.
Προσοχή στην υπερβολική σκέψη : Μια μελέτη στο Πανεπιστήμιο της Νότιας Καλιφόρνιας διαπίστωσε ότι αν θέλετε να αναπτύξετε μια νέα συνήθεια, θα πρέπει να αποφύγετε να σκέφτεστε πάρα πολύ γι 'αυτό.
Οι ερευνητές ζήτησαν από μια ομάδα ανθρώπων να παρακολουθήσουν ένα βίντεο που δείχνει πώς να κάνει σούσι. Και διαπίστωσαν ότι όταν οι άνθρωποι ήταν σε θέση να παρακολουθήσουν το βίντεο ξανά και ξανά χωρίς άλλες συγκεκριμένες οδηγίες, έμαθαν τη διαδικασία λήψης σούσι καλύτερα από όσους τους είπαν να προσπαθήσουν να θυμηθούν αυτό που ήρθε στη συνέχεια.
Ο λόγος, σύμφωνα με την ερευνητή Jennifer Labrecque, είναι ότι οι συνήθειες κωδικοποιούνται στον εγκέφαλο από αυτό που είναι γνωστό ως σύστημα διαδικαστικής μνήμης, το οποίο δεν περιλαμβάνει πολύ συστηματική σκέψη. Αυτό εμπλέκεται όταν επιστρέφετε σε ένα ποδήλατο. Αλλά όταν σχεδιάζετε και εστιάζετε στην εκμάθηση, εμπλέκεστε στο δηλωτικό σύστημα μνήμης, το οποίο θυμάται τα γεγονότα και τις προσωπικές εμπειρίες.
Όταν προσπαθείτε να χρησιμοποιήσετε και τα δύο συστήματα ταυτόχρονα, μπορούν να παρεμβαίνουν στη μάθηση σας, είπε. Είστε καλύτερα να μην σκέφτεστε πάρα πολύ σκληρά όταν προσπαθείτε να μάθετε κάτι νέο.
Είναι κάποιος εκεί; Έχετε ποτέ εκείνο το συναίσθημα όπου μπορείτε να αισθανθείτε την παρουσία ενός άλλου ατόμου στην αίθουσα μαζί σας όταν κανείς άλλος δεν είναι γύρω; Λοιπόν, οι επιστήμονες στο Ελβετικό Ομοσπονδιακό Ινστιτούτο Τεχνολογίας λένε ότι είναι πιθανό μια περίπτωση που ο εγκέφαλός σας αντιλαμβάνεται κάτι που δεν υπάρχει εκεί.
Αυτό βασίζεται, εν μέρει, σε έρευνες που έγιναν με μια ομάδα ανθρώπων που είχαν δεμένη μάτια, έλαβαν τα βύσματα αυτιών και είχαν τα δάχτυλά τους συνδεδεμένα σε μια συσκευή. Τα άτομα είχαν πει να μετακινήσουν τη συσκευή, και όταν το έκαναν, ένας ρομποτικός βραχίονας τους έσφιξε στην πλάτη. Επειδή η πείρα συγχρονίστηκε με τις κινήσεις τους, οι εγκέφαλοι των υποκειμένων το αναγνώρισαν ως κάτι που είχαν κάνει για τον εαυτό τους.
Αλλά όταν οι ερευνητές προκάλεσαν μια μικρή καθυστέρηση μεταξύ της μετακίνησης της συσκευής και της πτώσης, οι συμμετέχοντες στη μελέτη είχαν διαφορετική αντίδραση. Ορκίστηκαν ότι δεν ήταν μόνο κάποιος άλλος να τα αγγίξει, αλλά ότι μπορούσαν να αισθανθούν την παρουσία κάποιου άλλου προσώπου. Λίγες, στην πραγματικότητα, βρήκαν την εμπειρία τόσο ανησυχητική που επέλεξαν να μην ολοκληρώσουν το πείραμα.
Αυτή η παράξενη αίσθηση, σύμφωνα με τους επιστήμονες, προκλήθηκε από μια μεταβαλλόμενη αντίληψη μέσα στα μυαλά τους, η οποία τους έκανε να νιώσουν ότι το σώμα τους είχε αντικατασταθεί από την παρουσία κάποιου άλλου.
Τώρα αυτό είναι ανατριχιαστικό.
