Η έννοια του διαυγούς ονείρου-γνωρίζοντας ότι ονειρεύεστε όσο συμβαίνει και σε μερικές περιπτώσεις είναι σε θέση να τον ελέγξετε - πάντα με ενέπνευσε ως τον τελικό στόχο τέντωμα, όπως η μάθηση να γράφω κινέζικα ή μια τελευταία ώθηση ανάπτυξης. Αυτά τα πράγματα δεν πρόκειται να συμβούν ποτέ, ούτε είναι ένα σενάριο στο οποίο θα είμαι σε θέση να ελέγξω πώς συμπεριφέρομαι στα όνειρά μου.
σχετικό περιεχόμενο
- Λαμβάνοντας τον έλεγχο των ονείρων σας
Βλέπετε, είμαι ένας από εκείνους τους ανθρώπους που θυμάται τα όνειρα τόσο συχνά όσο ο σκύλος μου βουρτσίζει τα δόντια του. Έτσι είναι πολύ απίθανο ότι θα φτάσω ποτέ στο σημείο που μπορώ να κάνω τον εαυτό μου να κινηθώ ταχύτερα από τα ζόμπι που από καιρό σε καιρό εμφανίζονται στον ύπνο μου.
Ωστόσο, μπορεί να υπάρχει ελπίδα.
Η νεότερη εφεύρεση ονομάζεται Aurora, και σε αντίθεση με πολλά από αυτά που έρχονται στην αγορά τα τελευταία χρόνια, δεν είναι μια μάσκα. Αντ 'αυτού, είναι ένα κεφαλόδεσμο, ένα εξοπλισμένο με αισθητήρες που παρακολουθούν τα σήματα EEG του εγκεφάλου σας-τις διακυμάνσεις της τάσης μέσα στους νευρώνες του. Μέσω των αισθητήρων, οι οποίοι επίσης μετρούν τις κινήσεις των ματιών, ο Aurora ισχυρίζεται ότι ανιχνεύει διάφορα στάδια του ατόμου κύκλο ύπνου. Όταν πέσει ο χρήστης σε ύπνο REM, το κεφαλόδεσμο μπαίνει σε δράση είτε αναβοσβήνει πολύχρωμες λυχνίες LED είτε αναπαράγει ήχους από την επιλογή του χρήστη σε μια έξυπνη εφαρμογή τηλεφώνου που συνδέεται με τη συσκευή μέσω Bluetooth.
Εάν αυτό ακούγεται οικείο, αυτό συμβαίνει επειδή τα τελευταία χρόνια, μια χούφτα νεοσύστατων επιχειρήσεων έχουν δημιουργήσει εκρηκτικές εκδόσεις της παλιάς μάσκας ύπνου που έχουν σχεδιαστεί για να υπενθυμίζουν τους ανθρώπους που κοιμούνται όταν ονειρεύονται, πράγμα που, λένε οι ειδικοί, είναι το κρίσιμο βήμα στην μπορεί να επηρεάσει αυτό που ονειρεύονται.
Πριν από ένα χρόνο, μια μάσκα που ονομάζεται Remee - η οποία έφερε μια σειρά από κόκκινα φώτα LED πάνω από τα μάτια ενός χρήστη - ήταν ένα καυτό στοιχείο. Το πρόσωπο που φοράει τη μάσκα μπορεί επιλέξτε το μοτίβο εμφάνισης των φώτων και για πόσο χρονικό διάστημα περιμένει τον ύπνο, τις πληροφορίες που χρησιμοποιεί η συσκευή για να προβλέψει πότε ο χρήστης βρίσκεται σε ύπνο REM. Όταν ένα άτομο φτάνει σε αυτό το στάδιο του κύκλου, τα φώτα της συσκευής αρχίζουν να αναβοσβήνουν - η ιδέα είναι με την πρακτική, τα φώτα, ένα εξωτερικό στοιχείο στο όνειρο, μπορεί να γίνει ένας παράγοντας για το πώς το όνειρο ξετυλίγεται.
Μία από τις επικρίσεις του Remee είναι ότι περιλαμβάνει πάρα πολύ εικασίες. Η απεικόνιση του κόκκινου φωτός δεν βασίζεται σε καμία πραγματική απόδειξη του τι συμβαίνει στον εγκέφαλο ενός ατόμου. Και δεύτερον, αν ο υπνοδωμάτιο δεν βρίσκεται στο REM, υπάρχει μια καλή πιθανότητα τα φώτα να τον προκαλέσουν ξύπνιο πριν μπουν στο όνειρο.
Το Aurora επιχειρεί να λύσει και τα δύο αυτά ζητήματα. Από τη στιγμή που το Aurora τοποθετείται πάνω από το κεφάλι, είναι σε θέση να διαβάσει τόσο τα εγκεφαλικά κύματα όσο και την κίνηση των ματιών, καθιστώντας την αποτελεσματικότερη, λένε οι δημιουργοί, παρά ένα eyemask. Οποιαδήποτε από τα συνθήματα αυτής της συσκευής-τα χρωματιστά φώτα που αναβοσβήνουν ή οι κλιπ ήχου- θα πρέπει επίσης να είναι αρκετές για να προειδοποιήσουν ένα άτομο που ονειρεύεται χωρίς να τα ξυπνά.
Δεν υπάρχουν πολλές πληροφορίες για το πώς δοκιμάστηκε το Aurora, μέχρι στιγμής, αλλά η συσκευή έχει σίγουρα τους οπαδούς της. Σχεδόν 1.500 άτομα υποστήριξαν μια εκστρατεία Kickstarter για το κεφαλόδεσμο νωρίτερα αυτό το έτος, βοηθώντας τους δημιουργούς του να αυξήσουν μόνο πάνω από 239.000 δολάρια - δυόμισι φορές τον αρχικό στόχο.
Η κεφαλή δεν θα είναι διαθέσιμη σε αυτούς τους υποστηρικτές μέχρι τον Ιούνιο. Και για εμάς τους υπόλοιπους, το αναμενόμενο κόστος του Aurora είναι $ 175 - περίπου διπλάσιο από ό, τι μερικοί από τους προκατόχους του, όπως το Remee.
Φυσικά, δεν υπάρχει εγγύηση ότι κάποιος που φοράει κεφαλόδεσμο Aurora θα είναι σε θέση να κυβερνά το δικό του Dreamland. Το φανερό όνειρο, από ό, τι μου είπαν, παίρνει πολλή πρακτική.
Τούτου λεχθέντος, οι δυνατότητες που μπορούμε να κάνουμε με τη συσκευή είναι ενδιαφέρουσες. Η εταιρεία πίσω από το headband, μια εταιρεία που ονομάζεται iWinks, λέει ότι θα κάνει το API του διαθέσιμο σε εξωτερικούς προγραμματιστές για να δει τι άλλα πράγματα μπορούν να το κάνουν. Μια ιδέα που έχει επιπλεύσει: κοινωνικό ευδιάκριτο όνειρο, που θα περιλαμβάνει δύο ή περισσότερους ανθρώπους που φορούν τη συσκευή και συγχρονίζοντας τα σήματα έτσι ώστε να μπουν στα όνειρά τους ταυτόχρονα.
Εδώ είναι ένα μικρό φροντιστήριο για το διαυγές όνειρο:
Πεδίο ονείρων
Εδώ είναι μερικές άλλες πρόσφατες έρευνες που σχετίζονται με τον ύπνο και τα όνειρα:
Μην το ξεχάσετε: Οι νευροεπιστήμονες στη Γαλλία λένε ότι πιστεύουν ότι ξέρουν γιατί μερικοί άνθρωποι θυμούνται πολλά από τα όνειρά τους και άλλοι σχεδόν ποτέ δεν το κάνουν. Έχουν διαπιστώσει ότι οι πρώτοι τείνουν να ξυπνούν τη νύχτα δύο φορές τόσο συχνά όσο οι άνθρωποι που δεν θυμούνται τα όνειρά τους και ότι αυτοί οι άνθρωποι είναι περισσότερο αντιδραστικοί στους ήχους τόσο όταν κοιμούνται όσο και όταν είναι ξύπνιοι. Προσδιόρισαν επίσης ότι το τμήμα του εγκεφάλου που λειτουργεί ως κόμβος επεξεργασίας πληροφοριών είναι πιο δραστήριος σε ανθρώπους που θυμούνται τα όνειρά τους, γεγονός που θα μπορούσε να τους κάνει να ανταποκρίνονται περισσότερο στα εξωτερικά ερεθίσματα. Οι ερευνητές πιστεύουν ότι η ύπαρξη ενός εγκεφάλου που αντιδρά περισσότερο στους ήχους προκαλεί περισσότερα άγρυπνοι περίοδοι τη νύχτα. Είναι κατά τη διάρκεια αυτών των χρόνων ότι ο εγκέφαλος απομνημονεύει τα όνειρα.
Οι εφιάλτες δεν πρέπει να είναι τρομακτικοί: Σύμφωνα με μια πρόσφατη μελέτη στο Πανεπιστήμιο του Μόντρεαλ, οι εφιάλτες δεν είναι όλοι για το φόβο. Στην πραγματικότητα, οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι ενώ ο φόβος ήταν το πιο συχνά αναφερόμενο συναίσθημα στους εφιάλτες και τα κακά όνειρα, άλλα πρωτογενή συναισθήματα, όπως ο θυμός, η θλίψη και η απογοήτευση, αποτελούν μέρος σχεδόν των μισών ενοχλητικών ονείρων. Οι ερευνητές διαπίστωσαν επίσης ότι οι περισσότεροι εφιάλτες, που ορίζονται ως ενοχλητικά όνειρα που σας ξυπνούν, ήταν πιο πιθανό να περιέχουν σκηνές φυσικής επιθετικότητας, ενώ τα κακά όνειρα, που αναστατώνουν αλλά δεν ξυπνούν τον ονειροπόλο, συχνά εμπλέκουν διαπροσωπικές συγκρούσεις.
Προβλήματα μπροστά; Τα παιδιά που έχουν πολλούς εφιάλτες ενδέχεται να διατρέχουν μεγαλύτερο κίνδυνο να αναπτύξουν προβλήματα ψυχικής υγείας αργότερα στη ζωή τους. Τουλάχιστον αυτό συνέβη με μια ομάδα βρετανών ερευνητών. Είπαν ότι η μελέτη τους έδειξε ότι τα παιδιά που είχαν συχνές εφιάλτες πριν από την ηλικία των 12 ετών ήταν τρεισήμισι φορές πιο πιθανό να έχουν ψυχωτικές εμπειρίες νωρίς στην ηλικία τους. Ωστόσο, σημείωσαν ότι η έρευνα δεν απέδειξε ότι τα παιδιά που έχουν πολλούς εφιάλτες προορίζονται να έχουν συναισθηματικά προβλήματα ως έφηβοι.
