Όλοι οι ελίτ αθλητές γυμνάζονται σκληρά, διαθέτουν μεγάλες ικανότητες και μένουν διανοητικά αιχμηρά κατά τη διάρκεια του ανταγωνισμού. Αλλά τι χωρίζει ένα χρυσό μετάλλιο από έναν εξίσου αφοσιωμένο αθλητή που έρχεται στην 10η θέση; Μια μικρή δομή βαθιά στον εγκέφαλο μπορεί να δώσει στους νικητές ένα επιπλέον πλεονέκτημα.
Πρόσφατες μελέτες δείχνουν ότι ο νηφάλιος φλοιός του εγκεφάλου μπορεί να βοηθήσει έναν δρομέα να οδηγήσει το σώμα του προς τα εμπρός λίγο πιο αποτελεσματικά από τους ανταγωνιστές του. Αυτή η περιοχή μπορεί να προετοιμάσει έναν μπόξερ για να προστατεύσει καλύτερα μια γροθιά που ο αντίπαλός του αρχίζει να ρίχνει, καθώς βοηθά τον δύτη καθώς υπολογίζει τη θέση του κλώστη του, έτσι ώστε να χτυπάει το νερό με μόλις μια βουτιά. Η νησί, όπως συνήθως ονομάζεται, μπορεί να βοηθήσει έναν σκοπευτή να διατηρήσει μια έντονη εστίαση στο μάτι του ταύρου καθώς το δάχτυλό του τραβά πίσω στη σκανδάλη και βοηθά έναν παίκτη μπάσκετ στη γραμμή ελεύθερης απόθεσης να αποκλείει τις αποσπάσματα που αποσπούν την προσοχή και να κουνιέται με το χέρι των οπαδών που κάθονται πίσω από τον πάγκο.
Η νησί κάνει όλα αυτά με την πρόβλεψη των μελλοντικών συναισθημάτων ενός αθλητή, σύμφωνα με μια νέα θεωρία. Οι ερευνητές του OptiBrain Center, μιας κοινοπραξίας που εδρεύει στο Πανεπιστήμιο της Καλιφόρνιας του Σαν Ντιέγκο και το Κέντρο Έρευνας για τη Ναυτική Υγεία, υποδεικνύουν ότι ένας αθλητής διαθέτει μια υπερ-συντονισμένη νησίδα που μπορεί να παράγει εντυπωσιακά ακριβείς προβλέψεις για το πώς το σώμα θα νιώσει την επόμενη στιγμή. Αυτό το μοντέλο της μελλοντικής κατάστασης του σώματος δίνει οδηγίες σε άλλες περιοχές του εγκεφάλου να ξεκινήσουν δράσεις που είναι πιο προσαρμοσμένες στις προσδοκώμενες απαιτήσεις από εκείνες των πατάτας επίσης και των καναπέδων.
Αυτή η αυξημένη συνειδητοποίηση θα μπορούσε να επιτρέψει στους Ολύμπιους να ενεργοποιήσουν τους μυς τους πιο επιμελώς για να κολυμπήσουν πιο γρήγορα, να τρέξουν μακρύτερα και να πηδήξουν ψηλότερα από τους απλούς θνητούς. Σε πειράματα που δημοσιεύτηκαν το 2012, οι εγκεφαλικές εξετάσεις ελίτ αθλητών εμφανίστηκαν να διαφέρουν πολύ δραματικά από τα συνηθισμένα άτομα στη λειτουργία των insulas τους. Αναδυόμενες αποδείξεις δείχνουν επίσης ότι αυτή η περιοχή του εγκεφάλου μπορεί να εκπαιδευτεί χρησιμοποιώντας μια τεχνική διαλογισμού που ονομάζεται νοοτροπία - καλή είδηση για τους Ολυμπιονίκες και τους πολεμιστές του Σαββατοκύριακου.
Κορυφαία απόδοση
Απογοητευμένοι από τους φιλάθλους, το σχόλιο του play-by-play και όλες οι παγίδες του πλούτου και της φήμης, τα επαγγελματικά αθλήματα μειώνουν σε μια απλή ιδέα: Οι αθλητές που μας ενθουσιάζουν είναι ειδικοί στην επίτευξη συγκεκριμένων φυσικών στόχων. Εκτελούν σωματικά κατορθώματα ομαλά, χωρίς να σπαταλούν μια μοναδική σταγόνα ιδρώτα.
Τέτοιες επιδόσεις είναι ένα φαινόμενο πλήρους εγκεφάλου. Ο κινητικός φλοιός και τα συστήματα μνήμης, για παράδειγμα, κωδικοποιούν χρόνια πρακτικής. Οι νευρικές ίνες συστέλλονται σε επιπλέον στρώματα ενός προστατευτικού θηκαριού που επιταχύνει την επικοινωνία μεταξύ των νευρώνων, δημιουργώντας αντανακλαστικά γρήγορα. Η κατανόηση του εγκεφάλου στον καλύτερο του αθλητισμό είναι ο στόχος του ψυχίατρου Martin Paulus και των συναδέλφων του στο Κέντρο OptiBrain. Προτείνουν ότι η νησί μπορεί να χρησιμεύσει ως ο κρίσιμος κόμβος που συγχωνεύει τη γνώση υψηλού επιπέδου με ένα μέτρο της κατάστασης του σώματος, για να εξασφαλίσει την καλή λειτουργία των μυών και των οστών που ρίχνουν τα ακόντια και η περιστροφή της γης σβήνει από το ψηλό μπαρ. "Η βασική ιδέα που ακολουθούμε είναι πώς κάποιος αποκρίνεται όταν παίρνουν ένα σύνθημα που προβλέπει ότι κάτι κακό θα συμβεί", λέει ο Paulus. "Οι λαοί που εκτελούν πιο βέλτιστα είναι εκείνοι που είναι σε θέση να χρησιμοποιήσουν αυτό το αναμενόμενο σύνθημα για να προσαρμοστούν και να επιστρέψουν στην ισορροπία".
Ελαφρώς μεγαλύτερο από ένα κουμκουάτ, η νησίδα είναι μέρος του εγκεφαλικού φλοιού, οι παχιές πτυχές του γκρι ιστού που σχηματίζουν το εξωτερικό στρώμα του εγκεφάλου. Η πυκνά κυματιστή δομή κάθεται στο εσωτερικό του φλοιού, μοιάζοντας με ένα μικροσκοπικό ιαπωνικό ανεμιστήρα γεμάτο τακτοποιημένα μέσα στο εσωτερικό του εγκεφάλου. Συνήθως θεωρείται ως έδρα της διαίσθησης ή της αίσθησης της εσωτερικής κατάστασης του σώματός σας.
Η νησίδα δημιουργεί αυτή την αίσθηση διατηρώντας ένα χάρτη όλων των μακρινών οργάνων και ιστών σας. Ορισμένοι νευρώνες στην νησίδα ανταποκρίνονται στις ραβδώσεις στα έντερα, για παράδειγμα, ενώ άλλοι πυρπολούν για να αντανακλούν πονόδοντο. Για να διαχειριστεί την εισροή μηνυμάτων που τον βομβαρδίζουν από όλο το σώμα, η νησίδα συνεργάζεται στενά με τον πρόσθιο φλοιό του φλοιού, έναν τομέα κρίσιμο για τη λήψη αποφάσεων, για να αξιολογήσει και να δώσει προτεραιότητα σε αυτά τα ερεθίσματα. Αυτή η ωμή αναπαράσταση των σωματικών σημάτων έχει υποτεθεί για περισσότερο από έναν αιώνα για να είναι η προέλευση των συναισθημάτων.
Με την πρώτη ματιά, η πρόσδεση της νησίδας ως κρίσιμης σημασίας για οτιδήποτε μπορεί να φανεί σχεδόν χωρίς νόημα. Έχει εμπλακεί σε λειτουργίες τόσο διαφορετικές όσο η λήψη αποφάσεων, η πρόβλεψη, η χρονομέτρηση, το τραγούδι, ο εθισμός, ο λόγος, ακόμη και η συνείδηση. Η νησίδα και ο πρόσθιος φλοιός του κόλπου είναι οι συχνότερα ενεργοποιημένες περιοχές σε πειράματα απεικόνισης εγκεφάλου, σύμφωνα με μια μελέτη του 2011, καθιστώντας πολύ πιο δύσκολο να διακρίνουν τις βασικές τους λειτουργίες.
Παρόλα αυτά, η υπόθεση για το νησί ως κέντρου αθλητισμού χτίζεται αργά για περισσότερο από μια δεκαετία. Στα τέλη της δεκαετίας του 1990 ο νευροανατομικός AD Craig στο Barrow Neurological Institute χαρτογράφησε τις οδούς που απελευθερώνουν αισθήσεις πόνου και θερμοκρασίας στον εγκέφαλο μέσω του νωτιαίου μυελού. Ανακαλύπτοντας ότι αυτοί οι αγωγοί οδήγησαν στην νησίδα, υποτίθεται ότι μία από τις βασικές λειτουργίες του εγκεφάλου είναι να βοηθήσει το σώμα να διατηρήσει την ομοιόσταση ή την ισορροπία. Για παράδειγμα, η εσωτερική θερμοκρασία του σώματος παραμένει συνήθως μέσα σε ένα στενό εύρος και οι διαταραχές, που καταγράφονται από την νησίδα, μας παρακινούν να την αποκαταστήσουμε σε αυτή την άνετη ζώνη - ίσως πίνοντας δροσερό νερό, αναζητώντας ένα σκιερό έμπλαστρο ή σταματώντας την κίνηση. Πράγματι, όταν οι επιστήμονες κατέστρεψαν την νησίδα σε αρουραίους, η ικανότητά τους να ρυθμίζουν το σώμα τους ήταν μειωμένη.
Όταν ασκούμε, αναδεύουμε την εσωτερική μας κατάσταση. "Όλα όσα κάνουμε απαιτούν έναν υπολογισμό της ποσότητας ενέργειας που μας κοστίζει και αυτό φαίνεται να έχει η νησί, " λέει ο Craig. Προβλέποντας τον τρόπο με τον οποίο ορισμένες προσπάθειες θα επηρεάσουν το σώμα, ο εγκέφαλος μπορεί να ξεκινήσει ενέργειες για να μετριάσει αυτές τις διαταραχές προτού συμβούν.
Μια συναρπαστική μελέτη από το 2004 έδειξε σαφείς ανατομικές διαφορές που αντιστοιχούσαν σε διακυμάνσεις της διαλειτουργικής ικανότητας. Ο Hugo Critchley, τώρα στο Πανεπιστήμιο του Sussex στην Αγγλία, ζήτησε από τους συμμετέχοντες να εκτιμήσουν το ρυθμό με τον οποίο χτυπούσαν οι καρδιές τους χωρίς να παίρνουν τους δικούς τους παλμούς. Οι άνθρωποι που μαντέψαμε τους καρδιακούς ρυθμούς τους με μεγαλύτερη ακρίβεια είχαν μεγαλύτερη δραστηριότητα στη νησί και μεγαλύτερη γκρίζα ύλη σε αυτήν την περιοχή. Αυτό το τελευταίο σημείο είναι κρίσιμο, διότι υποδηλώνει ότι το φυσικό μέγεθος της νησίδας συνδέεται άμεσα με τις διαφορές στην ικανότητα. Αυτή η νευρωνική αποτύπωση είναι παρόμοια με αυτή που παρατηρείται σε επαγγελματίες βιολιστές, των οποίων ο κινητικός φλοιός αφιερώνει μεγαλύτερη ακίνητη περιουσία στις αναπαραστάσεις των δακτύλων από ό, τι φαίνεται στον εγκέφαλο ενός ερασιτέχνη.
Οι ερευνητές του OptiBrain υποθέτουν ότι οι αθλητές πρέπει να γνωρίζουν έντονα τις αισθήσεις τους, όπως ο καρδιακός παλμός - και είναι σε θέση να αναγνωρίσουν τα σημαντικά και να απορρίψουν τις κόκκινες ρέγγες. "Η συντριπτική πλειοψηφία των παικτών NBA είναι εκπληκτικοί αθλητές, αλλά μερικοί από αυτούς ξεχωρίζουν, δεν είναι ότι ο Kobe Bryant ή ο Derrick Rose έχουν περισσότερη ενέργεια, είναι το πώς επιλέγουν να καταναλώσουν αυτή την ενέργεια σε κρίσιμες στιγμές που θα αποφασίσουν την επιτυχία τους", ο κλινικός ψυχολόγος Ο Alan Simmons στο υπουργείο Υγείας του Σαν Ντιέγκο, λέει.
Σκεφτομαι μπροστα
Για να δοκιμάσουν την ιδέα ότι τα εξαιρετικά κατάλληλα άτομα έχουν ανώτερη διάκριση - και για να διερευνήσουν τι φαίνεται αυτή η ανωτερότητα στη δράση, ο Paulus και ο Simmons πρόσφατα προσκάλεσαν μια ομάδα ελίτ αθλητών να βρεθούν σε σαρωτή και να εκτελέσουν γνωστικές εξετάσεις, ενώ μια συσκευή περιορίζει την αναπνοή τους. Το αίσθημα της δυσκολίας στην αναπνοή είναι μια δυσάρεστη αίσθηση που είναι γνωστή για την αναστροφή της νησίδας.
Ο Paulus και ο Simmons εξέτασαν 10 από τους πιο καταξιωμένους αγωνιστές περιπέτειας στον κόσμο - άνδρες και γυναίκες που εκτελούν προκλήσεις άγριας φύσης που μπορούν να περιλαμβάνουν αναρρίχηση, κολύμβηση, τρέξιμο και κωπηλασία. Ζήτησαν από τους δρομείς και 11 υγιή άτομα ελέγχου να βρίσκονται σε ένα σαρωτή και να αναπνέουν μέσω ενός σωλήνα, ενώ φορούν κλιπ μύτης. Ενώ στη μηχανή απεικόνισης μαγνητικού συντονισμού (MRI), τα άτομα έλαβαν οδηγίες να βλέπουν βέλη που δείχνουν αριστερά ή δεξιά σε μια οθόνη και πατήστε ένα κουμπί για να σημειώσετε την κατεύθυνση. Σποραδικά, οι ερευνητές ρύθμισαν τη ροή του αέρα έτσι ώστε η αναπνοή να γίνει πολύ πιο δύσκολη. Μια αλλαγή στο χρώμα της οθόνης προειδοποίησε τους συμμετέχοντες ότι η αναπνοή ήταν έτοιμη να εργαστεί. Ωστόσο, η αλλαγή χρώματος δεν προέβλεπε πάντοτε με ακρίβεια τον περιορισμό της αναπνοής.
Σε όλες τις φάσεις του πειράματος, η νησίδα ήταν ενεργή, αλλά σε ποικίλους βαθμούς. Οι υγιείς εθελοντές πραγματοποίησαν εξίσου καλά με τις δοκιμές βέλους καθόλη τη διάρκεια της μελέτης - χωρίς παρεμβολές, όταν άλλαξε το χρώμα της οθόνης και όταν δυσκολευόταν να εισπνεύσει. Αλλά οι δρομείς περιπέτειας πήραν περισσότερες απαντήσεις σωστές όταν πρόβλεψαν ή υποβλήθηκαν στο φορτίο αναπνοής. Η διαταραχή της διανοητικής εμπειρίας αυτών των ατόμων βελτίωσε πραγματικά τις επιδόσεις τους. Οι δρομείς επίσης έδειξαν περισσότερη ενεργοποίηση του εγκεφάλου όταν πρόβλεψαν τον περιορισμό της αναπνοής, αλλά όχι όταν βίωσαν τον ίδιο τον περιορισμό. Ήταν σαν ότι οι εγκέφαλοι των αθλητών χρησιμοποίησαν καλύτερα τα συνθήματα για να προετοιμαστούν, αποκτώντας έτσι ένα γνωστικό πλεονέκτημα. Όταν έφτασε η δύσκολη στιγμή - όταν η αναπνοή τους έγινε σκληρή - οι insulas τους ήταν συγκρατημένες.
Μια άλλη μελέτη από την ομάδα του Paulus, η οποία δημοσιεύθηκε επίσης το 2012, προσθέτει την απόχρωση σε αυτό το εύρημα. Η ομάδα προσπάθησε να διερευνήσει τη γνωστική ευελιξία των ελίτ των αθλητών. Θεωρείται ως ορόσημο της νοημοσύνης, αυτή η δεξιότητα περιλαμβάνει την εύκολη εναλλαγή μεταξύ αντίθετων απαιτήσεων. Ωστόσο, η ψυχική ευκινησία μπορεί να καταρρεύσει σε μια δοκιμαστική κατάσταση. Πειράματα σε σφραγίδες ναυτικού και στρατό Rangers αποκάλυψαν ότι η έκθεση σε καταστάσεις μάχης εξασθένησε τους χρόνους αντίδρασης τους, την επαγρύπνηση, τη μάθηση, τη μνήμη και τη συλλογιστική. Για αθλητές ολυμπιακού επιπέδου, η χάρη στη φωτιά είναι ένας σημαντικός στόχος.
Για να παρατηρήσει τη γνωστική ευελιξία στη δράση, ο Simmons ζήτησε από 10 Ναυτικά σφραγίδες και 11 υγιείς άνδρες πολίτες να εκτελούν ένα απλό έργο σε έναν εγκεφαλικό σαρωτή. Οι ναυτικές σφραγίδες είναι εξαιρετικά αθλητικά άτομα που εκπαιδεύονται για να αντιμετωπίσουν μεγάλες απαιτήσεις στις σωματικές, πνευματικές και συναισθηματικές τους ικανότητες. Η άσκηση περιλάμβανε είτε ένα πράσινο είτε ένα κόκκινο σχήμα ακολουθούμενο από μια συναισθηματικά φορτωμένη φωτογραφία σε μια οθόνη. Οι συμμετέχοντες έπρεπε να πιέσουν ένα κουμπί όταν είδαν έναν κύκλο και άλλο όταν είδαν ένα τετράγωνο. Ένα πράσινο σχήμα σηματοδότησε ότι θα ακολουθούσε μια θετική εικόνα (όπως το παιδί που παίζει) ένα κόκκινο σχήμα έδειξε ότι θα εμφανιστεί μια αρνητική εικόνα (για παράδειγμα μια σκηνή μάχης). Τα υποκείμενα κρίθηκαν στη συνέχεια με την ταχύτητα και την ακρίβειά τους στην ταυτοποίηση των σχημάτων.
Σε σύγκριση με τους υγιείς συμμετέχοντες, οι ελίτ πολεμιστές έστειλαν περισσότερη αιμοδοσία μέσα από τις insulas τους και μερικές άλλες περιοχές, όταν τα χρώματα των σχημάτων διέφεραν σε διαδοχικές δοκιμές. Εν ολίγοις, είχαν μεγαλύτερη επίγνωση της επικείμενης μετάβασης από το θετικό στο αρνητικό ή το αντίστροφο και τα εμπλεκόμενα συστήματα του εγκεφάλου που συμμετέχουν στη διαμόρφωση των συναισθηματικών και διαλειτουργικών αντιδράσεων. Ήταν ταχύτερη για να προετοιμαστούν για μια απειλητική μετατόπιση στις εσωτερικές τους καταστάσεις, αγοράζοντας το χρόνο τους για να περιορίσουν τις αντιδράσεις τους.
Συνολικά, οι μελέτες δείχνουν ότι οι άνδρες και οι γυναίκες που έχουν ακραίες σωματικές ικανότητες δείχνουν μεγαλύτερη ενεργοποίηση της νησίδας όταν προλαμβάνουν μια αλλαγή στα εσωτερικά συναισθήματά τους, είτε συναισθηματικά είτε σωματικά.
"Για μένα αυτό είναι πραγματικά τεράστιο αν έχετε μια περιοχή του εγκεφάλου που προεξοφλεί μια απάντηση και την προετοιμασία του σώματος γι 'αυτό, " λέει ο φυσιολόγος Jon Williamson στο Πανεπιστήμιο του Texas Southwestern Medical Center. "Αν ένας αθλητής πλησιάσει σε ένα λόφο και μπορεί να προβλέψει την παροχή αίματος στους μύες, αυτός ή αυτή μπορεί να αποδώσει καλύτερα σε αυτό το λόφο".
Οι μελέτες μέχρι στιγμής ήταν μικρές, όμως - δεν είναι εύκολο να διαπεράσουμε τους κορυφαίους αθλητές σε εργαστήρια απεικόνισης του εγκεφάλου - τόσο μεγαλύτερα πειράματα χρειάζονται ακόμα για να σταθεροποιηθούν οι παρατηρήσεις. Ακόμα κι έτσι, τα αποτελέσματα αντικατοπτρίζουν τα προηγούμενα ευρήματα σχετικά με τη συμμετοχή της νήσου στη φαντασία του μέλλοντος, είτε πρόβλεψε φυσικό πόνο από, ας πούμε, γροθιά μπόξερ είτε σκέφτηκε να αγοράσει ένα υπερτιμημένο αντικείμενο.
Για το Simmons, τα στοιχεία δείχνουν ότι η νησί δεν ζει στο παρόν, αλλά στο μέλλον. «Αντιμετωπίζουμε πληροφορίες που ενσωματώνονται από τη φυσιολογία, τη γνώση, το περιβάλλον μας», λέει ο Simmons. "Μέχρι που έχουμε ενσωματώσει όλα αυτά, είναι μέρος του παρελθόντος." Η ικανότητα πρόβλεψης μπορεί επίσης να αντιστραφεί, προκαλώντας διαταραχές όπως η νευρική ανορεξία, η οποία συνδυάζει απώλειες στην σωματική συνειδητοποίηση με ανησυχία για το πώς η κατανάλωση τροφής θα αλλάξει τώρα την εικόνα του σώματος στο μέλλον. "Είναι η πρόβλεψη που παίρνει στο δρόμο σας", λέει ο Simmons. Πράγματι, οι εγκεφαλικές ανιχνεύσεις ατόμων με διατροφικές διαταραχές και μετατραυματική διαταραχή άγχους δείχνουν ότι η δραστηριότητα της νησίδας αποκλίνει από αυτή που παρατηρείται σε υγιή άτομα, γεγονός που υποδηλώνει διαταραχές στην περιοχή αυτή.
Εκπαιδεύστε την αλληλεπίδρασή σας
Για τους επίδοξους αθλητές ή τα άτομα που υποφέρουν από νησιωτική δυσλειτουργία, υπάρχουν λόγοι για να ελπίζουμε ότι η διατριβή είναι εκπαιδευτική. Μια τεχνική διαλογισμού που ονομάζεται ευαισθητοποίηση ενθαρρύνει τους ανθρώπους να συντονίζουν τις παρούσες σκέψεις, τα συναισθήματά τους και τις σωματικές αισθήσεις. Προερχόμενος από βουδιστικές διδασκαλίες, αυτή η εκπαίδευση επιδιώκει να αυξήσει την συνειδητοποίηση των συναισθημάτων αλλά και να μετριάσει τις αντιδράσεις τους σε αυτές. Οι ερευνητές του OptiBrain έχουν συλλέξει προκαταρκτικά στοιχεία, τα οποία δεν έχουν ακόμη δημοσιευθεί, γεγονός που υποδηλώνει ότι τα υγιή άτομα και το στρατιωτικό προσωπικό που έλαβαν κατάρτιση στο πνεύμα βελτίωσαν τις γνωστικές τους επιδόσεις κατά τη διάρκεια μιας αγχωτικής κατάστασης - όπως μετρήθηκε με ένα καθήκον περιορισμού της αναπνοής - και αντέδρασαν στις προκλήσεις με λιγότερο συναίσθημα οι αλλαγές νηστικής ενεργοποίησης να ταιριάζουν.
Μικρές μελέτες για τους αθλητές, επίσης, δείχνουν όφελος. Αυτή η επίγνωση του αισθήματος της στιγμής έχει αποδειχθεί, για παράδειγμα, για τη βελτίωση της επιτυχίας των μπάσκετ στη γραμμή ελεύθερης απόθεσης. Ο αθλητικός ψυχολόγος Claudio Robazza στο Πανεπιστήμιο Chieti της Ιταλίας έχει δει από πρώτο χέρι πόσο προσεκτικότητα και παρόμοιες τεχνικές μπορούν να ξεχωρίσουν επιτυχημένους αθλητές. Έχει εργαστεί εδώ και έξι χρόνια με την Ολυμπιακή ομάδα πυροβολισμών της Ιταλίας, ένα πνευματικά απαιτητικό άθλημα που ευνοεί άτομα που μπορούν ακόμα να καρφώσουν τους στόχους τους όταν η πίεση είναι υψηλότερη. «Οι συναισθηματικές καταστάσεις μπορούν να αντανακλούν τις σωματικές αλλαγές, την αύξηση του καρδιακού ρυθμού, της μυϊκής έντασης και της αναπνοής - όλα αυτά προκαλούν αλλαγές στην απόδοση και το τελικό αποτέλεσμα», λέει ο Robazza. "Ασφαλώς οι αθλητές πρέπει να γνωρίζουν τις απαντήσεις τους".
Με δεκάδες χιλιάδες ανθρώπους που βλέπουν από τα καθίσματα του σταδίου και εκατομμύρια περισσότεροι συντονισμένοι σε τηλεοπτικές εκπομπές, ένας αθλητής του Ολυμπιακού διατρέχει υψηλό κίνδυνο πνιγμού. Το άγχος της στιγμής μπορεί να προκαλέσει πολλές φυσικές αλλαγές που παρεμβαίνουν στην εκτέλεση ακόμα και των πιο βαθιά ριζωμένων ελιγμών. Η αυξημένη συνειδητοποίηση της κατάστασης του σώματος, που διευκολύνεται από την νησίδα, μπορεί να προειδοποιήσει έναν πρωταθλητή σε σφιγμένους μύες ή ρηχές αναπνοές προτού οι απαντήσεις αυτές έχουν την ευκαιρία να υπονομεύσουν την απόδοση. Η νησί - όπου το σώμα συναντά τον εγκέφαλο - χρησιμεύει ως εφαλτήριο από το οποίο μπορεί να ανεβαίνει η αθλητική λάμψη.
Αυτό το χαρακτηριστικό προσφέρεται από την Scientific American, τον εταίρο περιεχομένου μας που σας φέρνει όλα όσα θέλετε να μάθετε για τους Θερινούς Ολυμπιακούς Αγώνες και αποτελεί μέρος της έκθεσης Winning in the Olympics.
