Όταν οι ώρες γίνονται τραχιά, μερικές φορές θα θέλατε να είχατε το σωστό βιβλίο για να σας οδηγήσω πάνω από το καμπούρι. Ίσως έχετε απολυθεί από την εργασία. Ποια είναι η καλύτερη ανάγνωση για να γράψετε ένα νέο μάθημα; Ή αν ένας αγαπημένος έχει πεθάνει, υπάρχει μια ιστορία που θα σας βοηθήσει να θρηνήσετε;
Ο Alain de Botton, σταθερός πιστός στη θεραπευτική δύναμη των βιβλίων, υποστηρίζει ότι τα βιβλία που διαβάζουμε δεν πρέπει να είναι απλώς ψυχαγωγία ή τρόποι να περάσουν τις εξετάσεις και να εντυπωσιάσουν τους γείτονες, αλλά εργαλεία για την αντιμετώπιση κάποιων από τις βαθύτερες ανησυχίες μας. «Πρέπει να είναι θεραπευτικοί», λέει.
Το 2008, ο κ. Botton, ένας φιλόσοφος και συγγραφέας πολλών δικών του βιβλίων, και μερικοί συνεργάτες ίδρυσαν τη Σχολή Ζωής, ένα περίεργο κατάστημα στην καρδιά του Λονδίνου που προσφέρει μαθήματα, δείπνα και κηρύγματα για το πώς να ζουν με σύνεση και καλά. "Από τότε που άνοιξε το σχολείο, μία από τις πιο απαιτητικές υπηρεσίες της ήταν η" βιβλιοθεραπεία ".
Για 80 βρετανικές λίρες (περίπου 125 δολάρια), κάποιος μπορεί να επισκεφθεί τη Σχολή Ζωής, να μιλήσει με έναν θεραπευτή για τους αγώνες του (για παράδειγμα, ανυψώνει ένα επαναστατικό παιδί ή εξισορροπεί το σπίτι και την επαγγελματική ζωή) και πηγαίνει μακριά με ιατρική συνταγή. Για τα βιβλία, δηλαδή.
Τι είναι η βιβλιοθεραπεία;
Όλοι γνωρίζουμε ότι έρχονται σε βιβλία τα οποία ήταν ιδιαίτερα ενδιαφέροντα ή βελτίωσαν τη ζωή. Αλλά έχουμε την τάση να συναντήσουμε αυτά τα βιβλία σχετικά τυχαία. Κάποιος συστήνει κάτι. Εμείς το χτύπημα. Συνέβη να είναι στο βιβλιοθήκη κάποιου.
Αυτό που κάνει τα βιβλία καλά, γενικά, τα διαβάζουμε την κατάλληλη στιγμή. Και νομίζω ότι αυτό που κάνει τα βιβλία αναποτελεσματικά, βαρετά ή εύκολα ξεχασμένα είναι ότι τα συναντήσαμε σε λάθος στιγμή. Τι βιβλιοθεραπεία προσπαθεί να κάνει είναι να παντρευτεί τον άνθρωπο με το βιβλίο που θα μιλήσει σε εκείνη την εποχή.
Ζούμε σε έναν κόσμο ανάγνωσης βιβλίων, ο οποίος κυριαρχείται από τα πιο κοινότατα όλων των κατηγοριών: αυτό που έχει δημοσιευτεί πρόσφατα και αυτό που πωλεί καλά. Γιατί πρέπει να έχει σημασία αν διαβάζεται κάτι από ένα εκατομμύριο ανθρώπους ή τρία άτομα; Αν είναι ενδιαφέρον για εσάς, αυτό είναι σημαντικό - είτε δημοσιεύθηκε μόλις χθες, πριν από εκατό χρόνια ή πριν από 2.000 χρόνια.
Κατά κάποιον τρόπο, η βιβλιοθεραπεία αφορά την αναδιοργάνωση του τρόπου με τον οποίο οι άνθρωποι έρχονται στα βιβλία. Πρόκειται να πείτε ότι το πράγμα που πρέπει να ξεκινήσετε είναι εσείς και τα διλήμματα της ζωής σας.
Στη Σχολή Ζωής, υπάρχουν τρεις βιβλιοθεραπευτές στο προσωπικό. Τι χαρακτηρίζει ένα άτομο για αυτή τη δουλειά;
Προφανέστερα, πολύ ευρεία ανάγνωση. Ψάχνουμε για κάποιον με ένα δάχτυλο στον παλμό του τι συμβαίνει στον κόσμο της λογοτεχνίας και τι συνέβη. Ένα είδος αναγνώστη που διαβάζει, με τη βαθύτερη έννοια - να αλλάξει και να μεταμορφωθεί, να μάθει και να ενεργοποιηθεί και να λυπηθεί, όπως αρμόζει.
Αναζητούμε επίσης κάποιο είδος θεραπευτικού παρελθόντος, μερικές φορές πτυχίο ή πρακτική στην ψυχοθεραπεία ή την ψυχανάλυση. Απλώς προσδίδει θεωρητικό υπόβαθρο σε συστάσεις.
Τι είδους ζητήματα ζωής μπορεί να θεραπεύσει η βιβλιοθεραπεία;
Θα μπορούσε να είναι οτιδήποτε από "Πάω σε μια σχέση" με "Είμαι λίγο βαρεθεί" με "Δεν μου αρέσει η φιλοδοξία", "Είμαι πολύ θύμα νοσταλγίας" ή "Δεν μπορώ να συνεχίσω τα παιδιά μου. "Ό, τι κι αν είναι.
Έχουμε μερικά e-mails από τους ιδιοκτήτες βιβλιοπωλών που διαμαρτύρονται, που λένε: "Κάνουμε αυτό ούτως ή άλλως. Αγαπάμε τους πελάτες μας και αν έρθουν και θέλουν ένα βιβλίο, θα τους προτείνουμε ένα. "Αλλά, με όλο τον σεβασμό, νομίζω ότι αυτό που προσπαθούμε να κάνουμε είναι να πάμε λίγο πιο βαθιά από αυτό. Θα είναι ένας σπάνιος ανεξάρτητος ιδιοκτήτης βιβλιοπωλείων που είναι σε θέση να περάσει μια ώρα με κάποιον και να συντάξει μια λίστα ανάγνωσης 100 βιβλίων για αυτόν ή αυτήν.
Οι ακόλουθες συστάσεις είναι γραμμένες από τη βιβλιοθηκονομία Ella Berthoud της Σχολής Ζωής στο Λονδίνο.
Τι είναι ένα τυπικό ραντεβού;
Έρχεστε. Συνήθως, υπήρξε μια μικρή αλληλογραφία μέσω ηλεκτρονικού ταχυδρομείου μεταξύ του συμβούλου και του συμβούλου. Έτσι, ο βιβλιοθηκάριος θα ξέρει σε γενικές γραμμές ποιες είναι οι ανησυχητικές περιοχές. Μέσω της συνομιλίας, τα συμφέροντα του ασθενούς ξεδιπλώνονται και καταρτίζεται ένα συστηματικό πρόγραμμα ανάγνωσης ή μια λίστα ανάγνωσης. Εξαρτάται - θα μπορούσε να είναι ότι η συνάντηση είναι η στιγμή κατά την οποία ο κατάλογος ανάγνωσης παραδίδεται, η ανταλλαγή ηλεκτρονικού ταχυδρομείου έχει αποκαλύψει το δίλημμα απλά. Άλλες φορές, θα μπορούσε να είναι μια μακρύτερη διαδικασία και η σύνοδος θα συγκεντρώνει δεδομένα για τη συγκεκριμένη λίστα. Ίσως να είχατε μια ενδιαφέρουσα στιγμή και έξι μήνες αργότερα θέλετε να καθοδηγηθείτε με ένα άλλο θέμα ή θέλετε να πάρετε την ανάγνωση σας περαιτέρω.
Οι βιβλιοθεραπευτές συνταγογραφούν βιβλία με χαρακτήρες που διέρχονται παρόμοιες καταστάσεις; Ποια είναι η στρατηγική;
Οχι απαραίτητα. Τα πράγματα μπορεί να είναι σχετικά αντιφατικά. Ίσως να είναι ότι αν έχετε κάποιο πρόβλημα με θάρρος, δεν θέλετε κατ 'ανάγκη να συναντήσετε έναν χαρακτήρα με ένα πρόβλημα με θάρρος. Ίσως θελήσετε να συναντήσετε κάποιον θαρραλέο.
Πηγαίνει στην καρδιά του γιατί διαβάζουμε. Ένας από τους λόγους είναι ότι θέλουμε να αισθανόμαστε ότι δεν είμαστε μόνοι με ένα θέμα. Αλλά μερικές φορές θέλουμε να καταλάβουμε το πρόβλημα, και αυτό είναι ένα διαφορετικό πράγμα. Μερικές φορές θέλουμε μια εκτροπή από το πρόβλημα, αλλά μια εκτροπή που κατά κάποιον τρόπο γνωρίζει το πρόβλημα από το οποίο προσπαθεί να μας εκτρέψει. Υπάρχουν διάφοροι τρόποι αντιμετώπισης. Δεν είναι απλά, είμαι παντρεμένος με δυστυχία. εδώ είναι κάποιος άλλος που είναι παντρεμένος με δυστυχία. Ή μου βαρεθεί, και εδώ είναι κάποιος που βαριέται. Μπορεί να είναι πιο φανταστικό.
Ποιο βιβλίο ήταν το πιο θεραπευτικό για εσάς;
Όλα ξεκίνησαν με τον Proust [de Botton έγραψε ένα βιβλίο με τίτλο How Proust Can Change Your Life .] Το έργο του Proust στο Search for Lost Time έφερε στο προσκήνιο για εσάς κάθε είδους συναισθήματα και παρατηρήσεις που είχα από καιρό αισθανθεί, . Ανάγνωση του έργου του ήταν σαν να βάζετε ένα ποτήρι γυαλιά και να βλέπετε ξαφνικά τον κόσμο πιο καθαρά.
Αυτή η σειρά συνεντεύξεων επικεντρώνεται σε μεγάλους στοχαστές. Χωρίς να γνωρίζουμε ποιον θα κάνω μετά από συνέντευξη, μόνο ότι αυτός ή αυτή θα είναι ένας μεγάλος στοχαστής στον τομέα τους, τι ερώτηση έχετε για την επόμενη συνέντευξη μου;
Υποθέτω ότι θα ρωτούσα με ποιον τρόπο προσπαθείτε να αλλάξετε τον κόσμο προς το καλύτερο; Ποια είναι η μέθοδος σας; Και ποια είναι η διάγνωση του προβλήματος; Τι είναι λάθος με τον κόσμο και τι προσπαθείτε να κάνετε για αυτό;
Η τελευταία μου συνέντευξη , Barbara Natterson-Horowitz, καρδιολόγος και συγγραφέας του Zoobiquity, μίλησε για τα οφέλη των γιατρών και των κτηνιάτρων που εργάζονται μαζί. Εάν επρόκειτο να φέρετε στη συνομιλία σας ένα σχετικό πεδίο που δεν συμβαίνει παραδοσιακά με το δικό σας, ποιο πεδίο θα μπορούσε να είναι αυτό;
Νομίζω ότι το φάρμακο είναι συναρπαστικό για να παντρευτείς με τον πολιτισμό και τις τέχνες, την περιοχή που γνωρίζω καλύτερα. Μιλάμε αργά ότι τα ανθρώπινα όντα είναι ολόκληρα πλάσματα που αποτελούνται από μυαλά και σώματα. Όταν σκεφτόμαστε να θεραπεύσουμε κάποιον, τείνει να είναι ολόκληρο το άτομο. Σοβαροί άνθρωποι και σοβαρός πολιτισμός αγνοούν αυτό εδώ και περίπου 100 χρόνια. Έχει αφεθεί στους ανθρώπους στα περιθώρια της ακαδημαϊκής ζωής να το επισημάνουν αυτό.
