https://frosthead.com

Ο οδηγός Dominique Dawes για την παρακολούθηση της γυμναστικής

Παρουσιάζοντας τον εμπειρογνώμονα

Όνομα: Dominique Dawes
@dominiquedawes
Τοποθεσία: Silver Spring, Μέριλαντ
Παιχνίδια και μετάλλια: Βαρκελώνη 1992 (Bronze, Team); Ατλάντα 1996 (Χρυσό, Ομάδα, Χάλκινο, Όροφος). Σίδνεϊ 2000 (Χάλκινο, Ομάδα)
Βασικό απόσπασμα: "Μου αρέσει το πώς η γυμναστική μου επέτρεψε να σπρώξω τον εαυτό μου και να μάθω τι μπορώ να ολοκληρώσω".
Αγαπημένη Ολυμπιακή Στιγμή: "Θα θυμάμαι πάντα την αίσθηση που είχα όταν βρισκόμουν στο περίπτερο του μετάλλου με το" Magnificent Seven "στους Ολυμπιακούς Αγώνες της Ατλάντας το 1996. Η εκπροσώπηση της χώρας αυτής με αυτή την ειδική ομάδα κοριτσιών ήταν τέτοια τιμή. "

Εξοπλισμός

Ισορροπία δέσμης - μια συσκευή που αποτελείται από ένα συμπαγές κομμάτι ξύλου πλάτους τεσσάρων ιντσών, στο οποίο οι αθλήτριες εκτελούν ρουτίνα δεξιοτήτων ακροβατικών και χορευτικών

Μπαρ - μια συσκευή στην οποία οι αθλήτριες εκτελούν μια ρουτίνα με περιστροφικούς ελιγμούς και κινήσεις απελευθέρωσης

Τραπέζι καμάρας - μια συσκευή με μια μεγάλη επιφάνεια πάνω στην οποία οι αθλήτριες τοποθετούν τα χέρια τους αφού ξεφύγουν από ένα εφαλτήριο

Γυμνάσια

1. Όλοι γύρω - μια κατηγορία γυμναστικής που περιλαμβάνει και τις τέσσερις εκδηλώσεις γυναικών (θόλος, ανισόπεδες παράλληλες ράβδους, ισορροπία και άσκηση στο πάτωμα) ή και τα έξι ανδρικά γεγονότα (άσκηση στο πάτωμα, άλογο, άγκιστρα, οριζόντια μπάρα)

2. Flic-flac ή flip-flop - ψευδώνυμο για ένα πίσω χέρι, στο οποίο μια αθλήτρια απογειώνεται από ένα ή και τα δύο πόδια, πηδά προς τα πίσω στα χέρια του / της και προσγειώνεται στα πόδια του / της

3. Πέρασμα πεταλούδας - μια ακολουθία τσαλακωμένων στοιχείων που εκτελούνται σε μια ρουτίνα στην άσκηση του πάτωμα

Αργκό

Υπέρβαση - μια κίνηση απελευθέρωσης από την υψηλή μπάρα στη χαμηλή ράβδο στην περίπτωση των ανισοτέρων παράλληλων ράβδων

Jeté - ένας όρος μπαλέτου ο οποίος περιγράφει ένα άλμα από το ένα πόδι στο άλλο στο συμβάν άσκησης στο πάτωμα

Αποσυναρμολόγηση - η έξοδος από μια συσκευή στο τέλος μίας ρουτίνας (που τυπικά περιλαμβάνει στρίψιμο ή θόλος)

Κανόνες

Δείκτης δυσκολίας ή Αξία εκκίνησης - Μια αριθμητική τιμή τοποθετείται στην ρουτίνα της αθλήτριας πριν από την εκτέλεση του. Βασίζεται στον βαθμό δυσκολίας της ρουτίνας. Όσο πιο δύσκολες είναι οι δεξιότητες που εκτελούνται στη ρουτίνα, τόσο υψηλότερη είναι η τιμή εκκίνησης.

Κώδικας Σημείων - Ο Κώδικας Σημείων είναι το επίσημο βιβλίο κανόνων που ορίζει το σύστημα βαθμολόγησης για την αξιολόγηση των δεξιοτήτων γυμναστικής. Μια γυμναστική μπορεί να λάβει πόντους μπόνους εάν εκτελεί έναν συνδυασμό δύσκολων δεξιοτήτων. Μια γυμναστική μπορεί να πάρει το μηδέν αν αυτός ή αυτή αποτύχει να εκτελέσει ένα απαραίτητο στοιχείο μιας ρουτίνας.

Ολυμπιακό Τάγμα - Η διαταγή του ανταγωνισμού για τις γυναίκες είναι η καμάρα, οι άνισες παράλληλες ράβδοι, η ισορροπία και η γυμναστική. Η παραγγελία για τους άνδρες είναι η άσκηση στο πάτωμα, το άλογο, τα δαχτυλίδια, το θησαυρό, οι παράλληλες ράβδοι και το οριζόντιο μπαρ.

Αλλαγές παιχνιδιών

2001 - Η συσκευή "τραπέζι καμάρας" αντικατέστησε τη συσκευή "άλογο καμάρας". Λόγω της μακρύτερης και ευρύτερης κορυφαίας επιφάνειας, ο πίνακας καμάρας επιτρέπει την καλύτερη τοποθέτηση των χεριών.

Η δεκαετία του '80 - Η απόσταση μεταξύ του υψηλού ράβδου και της κάτω ράβδου στο γεγονός των ανισοτήτων των παράλληλων ράβδων των γυναικών άρχισε να αυξάνεται, επιτρέποντας την εκτέλεση πιο περίπλοκων κινήσεων.

Ο οδηγός Dominique Dawes για την παρακολούθηση της γυμναστικής