Εάν έχετε βρει ποτέ τον εαυτό σας σε απόσταση όταν είστε κουρασμένοι, είναι επειδή τμήματα του εγκεφάλου σας πρόκειται να κοιμηθούν. Ένα νεοεμφανιζόμενο κύκλωμα εγκεφάλου ενεργοποιεί τις τσέπες του εγκεφάλου για να κοιμηθεί, ενώ το υπόλοιπο συνεχίζει να τροφοδοτεί την ημέρα, σύμφωνα με μελέτη που δημοσιεύθηκε αυτή την εβδομάδα στο περιοδικό eLife . Αυτά τα αποτελέσματα θα βοηθήσουν τους επιστήμονες να αναπτύξουν καλύτερα βοηθήματα ύπνου.
σχετικό περιεχόμενο
- Οι Sleepwalkers δεν αισθάνονται πόνο, τουλάχιστον μέχρι να ξυπνήσουν
- Hunter-Gatherers κοιμάστε λίγο και σηκώστε νωρίς
Για πολλούς ανθρώπους, ο ύπνος αισθάνεται σαν μια κατάσταση "όλα ή τίποτα": Είτε είσαι ξύπνιος είτε κοιμάσαι. Αλλά όπως φαίνεται, ο εγκέφαλός σας δεν απενεργοποιείται μόνο όταν πηγαίνετε στο κρεβάτι.
Όταν κοιμάσαι, σε κώμα ή υπό αναισθησία, ένα μέρος του εγκεφάλου που ονομάζεται θαλματικός δικτυωτός πυρήνας (TRN) αρχίζει να στέλνει αργά κύματα εγκεφάλου στον φλοιό του εγκεφάλου. Αυτά τα "αργά κύματα" είναι τα ίδια σήματα που ενεργοποιούν τον βαθύ ύπνο και μπορούν να βοηθήσουν τον εγκέφαλο να στερεοποιήσει τις μνήμες. Όταν τα αργά κύματα ενεργοποιούνται ενώ είστε ξύπνιοι, στέλνουν ακόμα μέρη του εγκεφάλου σας στον ύπνο, με αποτέλεσμα να αισθάνεστε υπνηλία, ο Andrew LeSane γράφει για το Ψυχικό νήμα .
"Όταν επάγετε αυτά τα αργά κύματα στον φλοιό, τα ζώα αρχίζουν να συμπεριφέρονται ενεργά σαν να είναι υπνηλία. Θα σταματήσουν να κινούνται, ο μυϊκός τους τόνος θα πέσει κάτω ", λέει η συγγραφέας της μελέτης Laura D. Lewis σε μια δήλωση. "Έχω την τάση να πιστεύω ότι αυτό συμβαίνει επειδή ο εγκέφαλος αρχίζει να μεταβαίνει στον ύπνο και κάποιες τοπικές περιοχές του εγκεφάλου γίνονται νυσταγμένες ακόμη και αν αναγκασθείτε να μείνετε ξύπνιοι".
Για να ελέγξει εάν το TRN μπορεί να προκαλέσει υπνηλία κατά τη διάρκεια της ημέρας, ο Lewis και η ομάδα του προσπάθησαν να διεγείρουν την περιοχή σε ποντίκια για να δουν αν τα τρωκτικά θα είχαν υπνηλία. Όταν ενεργοποίησαν το TRN, οι εγκέφαλοι των ποντικών παρήγαγαν αργά κύματα, καθιστώντας τα ποντίκια πλούσια και υπνηλία. Όχι μόνο αυτό φαίνεται να είναι ο λόγος για τον οποίο μπορεί να φτάσετε για τον καφέ των 3 μ.μ., αλλά υποδηλώνει ότι το TRN μπορεί να στείλει τους ανθρώπους σε ένα βαθύ, ονειρικό ύπνο σαν αναισθησία, γράφει η Samantha Olson για την Medical Daily .
"Το TRN είναι σχεδόν σίγουρα τόπος δράσης πολλών αναισθητικών φαρμάκων, δεδομένου ότι μεγάλες τάξεις από αυτούς δρουν σε αυτές τις συνάψεις και παράγουν αργά κύματα ως ένα από τα χαρακτηριστικά τους", λέει ο συν-συγγραφέας της μελέτης Emery Brown σε μια δήλωση.
Αν και τα αναισθητικά αποτελούν κρίσιμο μέρος για πολλές σύγχρονες ιατρικές θεραπείες, οι επιστήμονες εξακολουθούν να μην καταλαβαίνουν πλήρως γιατί λειτουργούν. Αλλά αν οι επιστήμονες είναι σε θέση να χρησιμοποιήσουν το TRN για να στείλουν τους ανθρώπους να κοιμούνται όπως τα ποντίκια τους, θα μπορούσαν να βοηθήσουν να κάνουν αναισθητικά και ύπνο ναρκωτικά που μιμούνται καλύτερα τα φυσικά μοτίβα ύπνου και έχουν λιγότερες παρενέργειες.
